Положителни спомени

• Април 26, 2024

Онзи ден попаднах на красива живописна картина и това ме върна назад във времето към детството ми. Точно в този момент разбрах, че имам добри спомени, докато пораснах. Така често възрастните оцелели от насилие над деца се борят с болезнените и негативни спомени от своето детство. Те си спомнят времената, в които са били удряни, крещяли, омаловажавани, малтретирани и т.н. Тези спомени могат и често да засенчат всякакви положителни спомени и вярвам, че това е нормално. В тази статия бих искал да предложа различна гледна точка на спомените, като споделям моя собствен личен опит.

Родителите ми редовно пиеха в местните барове, докато сестра и аз растяхме. Поради това най-големият ми брат и сестра основно отгледахме тримата, които бяха най-малките. В дома ни имаше пет деца. Прекарахме голяма част от времето си, играейки навън. Имам много мили спомени от нашето време, прекарано на открито. Бяхме физически активни и се наслаждавахме на каране на колело, шейни, играхме баскетбол, туризъм из гората, изграждане на снежни иглута, провеждане на битки за снежна топка и пр. За нас беше по-безопасно да сме на открито, отколкото да се занимаваме с пиене и спорове. Винаги, когато родителите ми биха спорили през летните месеци, най-големият ми брат и сестра щяха да вземат останалите три по-млади, за да получат бархат или сладолед в бар в кварталния магазин. Щяха да ни държат навън, докато боевете не спрат. Това също са мили спомени, защото ни показаха колко много ни обичат по-големите ни братя и сестри. Бихме седнали навън на тротоара, наслаждавайки се на студените си лакомства и чакаме най-старите ни братя и сестри да ни кажат кога е безопасно да се върнем вътре.

Толкова пъти, през нощта, докато лежах буден и слушах крясъците и биенето, щях да копнея дневна светлина, за да мога да изляза навън и да избягам от нашата реалност. В нощите, когато майка ми щеше да дойде и да ни събуди, за да ни включи в битките си с баща ни, докато си почивахме срещу студените стени, щях да копнея дневна светлина, за да мога да се мотая с най-старите си братя и сестри и да се чувствам в безопасност. Бих схванал за тези положителни моменти в живота си. Когато се случиха, щях да се вкопча в тях здраво.

Насърчавам ви да мислите обратно към детството си. Опитайте се да запомните всички положителни моменти, които сте преживели в младостта си. Имаше ли съсед, който те взе под крилото си и ти даде бисквитки и мляко посред бял ден? Имате ли по-възрастен брат, който се грижеше за вас и се грижеше за вас посред насилие? Имахте ли възможност да играете на открито или да играете в училищни спортове? Това са въпроси, на които само вие можете да отговорите. Насърчавам ви да търсите своите спомени и да се вкопчите в онези, които бяха положителни. Винаги ще обичам навън. Винаги, когато видя снимка на гора, си спомням дните ни да играем в гората и да къмпингуваме. Въпреки че вече не мога да играя баскетбол, все още имам мили спомени от това да играя спорта в младостта си. Насред насилственото детство, което имах, винаги ще си спомням тези положителни моменти и ще ги пазя. Насърчавам ви да направите същото.

Инструкции Видео: Денят ми в щастие. Утвърждения и позитивно програмиране. Щастие и оптимизъм (Април 2024).