Истинска варя или бутилирана, какво печели?

• Април 28, 2024

Истинска варя или бутилирана Какво печели?

Чаят има прекрасен прилив на популярност в Съединените щати. Той се превърна в един от най-бързо развиващите се пазари в Съединените щати. Все повече и повече причина за това е фактът, че хората се опитват да търсят алтернативи на нездравословните напитки като газирани напитки и сокове с високо съдържание на захари.

Въведете бутилиран чай. Вареният чай съдържа голямо количество антиоксиданти, наречени полифеноли. Това са агентите, които произвеждат големите ползи за здравето, които знаем. Например, доказано е, че полифенолите инхибират или дори унищожават раковите клетки. Това са мощни неща. Кой не иска такива предимства?

И така, как се подрежда бутилираният чай? Просто не е толкова добре. Бутилираните чайове съдържат по-ниски нива на полифеноли, отколкото приготвеният чай. Министерството на земеделието на САЩ тества и пусна резултатите от проучване, което те проведоха. В него се посочва, че в бутилираните чайове има много ниски нива на полифеноли. Няколко университета, както и потребителски доклади също проведоха подобни тестове. Всички стигнаха до едни и същи изводи. Тестването, направено от всички включени тестове, направени както на зелени, така и на черни чайове.

Защо? Просто казано, всички те вярват, че се връща към количествата захари и вода, съдържащи се във всяка бутилка, и количеството преработка на всеки чай. Всичко това допринася за понижаването на полифенолите. Някои производители на бутилирани напитки дори не използват варен чай, който дори могат да използват вид чай на прах. Някои съединяват заедно чай с плодови сокове, или зелен чай и смес от билки заедно, например. Въпреки това, ако се каже, ако човек внимателно проучи етикетите, има няколко производители на напитки, които с гордост продават само истински варени чайове и чайове от бутилки, които не съдържат захари. Предлагат се дори органични материали. Какво можете да направите като потребител? Четенето на етикета ще ви помогне да направите по-добър избор в търсенето на здравословна алтернатива. Друго нещо, което можете да направите у дома, е да си приготвите собствен чай и ще получите най-високото съдържание на антиоксидантни ползи.

Моля, вижте другата ми статия, наречена мама, слънчев чай ​​и барбекю за правилни съвети за приготвяне на чай. Ето една супер бърза рецепта и инструкции за чай с лед с хладилник.
Използване на 2 qt. стомна, добавете 4-6 пакетчета чай, добавете вода (около 6 с), поставете стомна във фриг. за 12 часа или за една нощ. На сутринта извадете чайните торбички. Подсладете или добавете лимон, ако предпочитате. Чаят се прави и се прави безопасно!

Инструкции Видео: Dorian Yates Interview w/ Simeon Ivanov (Април 2024).