Разкриване на тайните

• Може 4, 2024

Много оцелели преминават през своя възрастен живот, носейки тайните на това, което са преживели като дете. Има причини много оцелели да не обсъждат насилието, което са претърпяли, когато са били деца. Например, оцелелият може да се страхува да не наранят насилствения си родител с истината. Те могат да се чувстват сякаш не бива да разкриват тайните, защото това, което разкриват, може да бъде вредно за родителя им. Много оцелели обичат родителите си, въпреки че са ги малтретирали. Може би никой друг не е бил наясно с насилието, което претърпяха зад затворени врати. Хората от общността могат да видят насилствения родител в съвсем различна светлина от това, което всъщност са били. След като тази врата към дома се затвори, тайните започват. Това прави толкова по-трудно да се разкрие истината.

Друга причина, поради която оцелелият може да не разкрие тайните на своето насилствено минало, е, защото решават да отрекат това да се е случвало. За някои съществува убеждение, че ако не обсъждат миналото, това никога не се е случило. Сякаш тази тайна може да бъде натъпкана и скрита; по този начин оцелелият се чувства защитен, защото никой друг не знае. Отричането е мощно нещо. Понякога може да стане неприятел. Миналото на оцелелия може да ги преследва в техните мисли и мечти. Обаче понякога е по-лесно да скрием истината, отколкото да я разкрием. Пренасянето на тайната на открито може да бъде много болезнено и смущаващо. И все пак, разкриването му може да бъде изключително упълномощаващо за оцелелия.

Важно е да знаете, че когато човек е готов да разкрие тайните, не е необходимо да го извеждат на открито, за да знаят всички за него. С други думи, те могат да го изведат чрез терапия. Разбира се, има някои случаи, при които се случва злоупотреба, особено сексуално насилие, които се водят пред съда за защита на оцелялия. Разбирам, че това се отнася предимно за деца и млади възрастни, преживели сексуално насилие. Изборът да заведе насилника в съда изцяло зависи от оцелелия като възрастен. Наясно съм, че съществуват закони, които предвиждат определен период от време, с който оцелелият трябва да продължи със съдебно участие. Въпреки това отново тази статия се отнася главно за възрастните, преживели насилие над деца.

Първата стъпка при вземането на това решение за разкриване на тайните е да се намери човек, на когото човек може да се довери. Оцелелият ще премине през много болезнено разкриване и е важно довереният човек да познава оцелелия достатъчно добре, за да знае какви методи ще им помогнат, докато обработват всички тайни. В миналото съм писал статии за начините, по които един оцелял може да започне да обработва това, което е издържал. Рисуването, говоренето, писането, пеенето и т.н. са все положителни начини, по които един оцелял може да разкрие истината. Важно е също да се отбележи, че разкритото остава в офиса, в който е разкрито. Тайните не напускат стаята. Той е между терапевта и оцелелия.

Един последен аспект на разкриването на тайните е решението дали оцелелият трябва да се изправи срещу своя насилник или не. Тъй като са възрастни, те могат да вземат това решение, когато са готови. Някои оцелели предпочитат да се изправят срещу насилника си. Други предпочитат да го държат основно между тях и техния терапевт. Така или иначе, това е процес за разкриване на тези тайни. Въпреки че процесът може да е труден, е възможно да се намери изцеление. Възможно е оцелелият да разкрие тайните и да започне живот отново. Възможно е да се намери онзи смях, който оцелелият някога е познавал. Възможно е отново да намерите доверие. Възможно е да се обработи чрез тайните и да се намери мир. Насърчавам читателите си да потърсят терапия, ако са готови да разкрият своите тайни. Можете да контролирате живота си. Можете да бъдете овластени и да живеете живот наново!

Инструкции Видео: РАЗКРИТИ ТАЙНИ! (Може 2024).