Преглед на Mantras Made Easy

• Април 26, 2024

Думата мантра се определя по различен начин като химн от Rig Vega, една от индуистките свети книги; като често повтаряща се фраза; като утвърждение; и като медитативно средство. Разграничаването е важно, тъй като нечии предпочитания ще ръководят как човек да подходи към използването на a мантра в йогическата практика. Шериана Бойл, автор на Mantras Made Easy: Мантри за щастие, мир, просперитет и много други, очертава мантра чрез комбиниране на всички горепосочени определения.

Книгата започва с глава, която обяснява какво е мантра, тяхната история, как се различават от утвържденията и как да ги използваме в нечия практика. Тя следва с десет глави на предложената мантра, разделени по техните намерения (мантра за щастие, за изцеление и т.н.), завършва с библиография за по-нататъшно четене. Самите мантри са разположени една на страница, с коментар в един параграф. На двеста двадесет и четири страници тази малка книга дава положително въведение към използването на мантра за начинаещия.

Ветераните в практиката на мантра ще има някои кавги с този том. Като начало думата мантра на санскрит е множествено число, като единствената форма е мантра, Разбира се, това е граматичен нитрик, но също така е улика за липсата на стипендия, която влезе в публикацията. класически мантра, които Бойл характеризира като „Свети Мантри“, са на санскрит и се практикуват на оригиналния им език. Това не е просто за да покаже уважение към йогическата традиция; идеята е тази мантра съдържат звуци от семена, които произвеждат определени вибрации. Смята се, че тази вибрационна енергия създава промени в тялото-ума, като в крайна сметка помага за по-доброто свързване на индивида с Божественото. В уводната глава Бойл отбелязва допълнително тази класическа мантра са били предадени от векове. Ако някой приеме този аргумент, тогава деветте глави на мантра на английски не са мантра а по-скоро утвърждения. Докато последните наистина действат положително, те работят различно и е важно да разберете разликата.

Като се имат предвид тези предупреждения, тази книга може да бъде полезна за нечия медитация. Йогите, чиято духовност намира в юдео-християнската традиция, ще оценят възможността да заемат практиката, но да я адаптират към западните усещания. Тези, които обичат да работят с утвърждения, особено преданите на Луиз Хей, тук ще намерят много голям избор; тези нови мантра практиката без съмнение ще работи през първите няколко глави, преди да преминете към санскритските предложения в задната част на книгата. Тези, които вече са потопени мантра практика без съмнение ще намери тази книга за прекалено елементарна, но може да има една или две нови идеи или много необходим преглед.

Бойл, Шериана. Mantras Made Easy: Мантри за щастие, мир, просперитет и много други. “ F + W Media, Avon, MA, 2017. ISBN: 978-1-4405-9997-2.

Отказ от отговорност: Не съм свързан с г-жа Бойл и закупих тази книга със собствени средства.

Инструкции Видео: MAGICAL HEALING MANTRA ❯ Prana Apana Sushumna Hari Meditation (Април 2024).

Преглед на Mantras Made Easy, Йога, мантра, мантра, утвърждаване, Шериана Бойл, санскрит, медитация, семенни звуци, вибрационна енергия, юдео-християнска традиция, Луиз Хей