Рецепта за сьомга и гъби Quesadilla

• Може 3, 2024

Имате ли пушена сьомга наоколо? Опитайте тази рецепта за сьмадила и гъби с въпроси! Той е бърз и лесен, нисковъглехидратен и много добър за вас! Трябва да обичам омега масла!



Съставки:
2 ниски въглехидрати
1/4 чаша пушена сьомга
1/4 чаша гъби
1 ч.л. черен пипер
тире кайенски пипер
1/3 чаша настърган кашкавал
1 с. Л. Масло от рапица

Нарежете сьомгата и гъбите. Поставете една тортила в чиния, разпределете сьомга и гъби върху нея. Поръсете върху чушки. Добавете върху сиренето. Микровълнова печка 45 секунди за настройка. Добавете втората тортила отгоре. Смажете тиган, поставете в Quesadilla и добавете тире масло отгоре. Гответе 2 минути страна до кафяво. Натрошете на шестици и се насладете на заквасена сметана!

Поръчки: 1
Въглехидрати на порция: 8гр

Това е вкусен обяд или вечеря - лакомство за някой в ​​индукция и перфектен брой за някого в пълната програма! Тя е за някаква упадъчна, луксозна храна - но е здравословна за вас.

Рецепти за предястие с ниско съдържание на въглехидрати


Библиотеката на книгите с ниско въглехидрати на Lisa Shea

Инструкции Видео: Рецепта за КЕСАДИЯ с яйца и авокадо (Може 2024).