Шунка, баничка, яйце и хеш кафява рецепта

• Може 5, 2024

Търсите нещо лесно за Великденския Брънч? Тази бърза шунка, яйца и хеш брауни може да се съберат за около 15 минути. Тя може да бъде сглобена в бавната готварска печка преди тръгване за църква и ще бъде готова веднага щом всички се приберат вкъщи. Това е почти пълноценно хранене и се нуждае от само един хляб от някакъв вид и плодове за пълноценно хранене, което е достатъчно добро за компанията. Ако компанията не идва, тост или топли тортили и половина грейпфрут ще допълнят яденето прекрасно.

Тази касерола е достатъчно лесна и за спокойно закуска през уикенда. Може да се сглоби и предната вечер и да се сложи таймер, за да започнете да готвите 3 или 4 часа, преди да планирате да сервирате. Евтините таймери се предлагат в хардуер, разнообразие и универсални магазини. Те са идеални за бавни готварски ястия и предотвратяват прекаляването.

6 порции

1 килограм замразени настъргани хаши кафяви картофи
1 чаша нарязан лук
2 супени лъжици студено масло, нарязано на ситно
1/2 килограм постна шунка нарязана на кубчета
2 чаши настърган джак сирене чедър

8 яйца
1/3 чаша мляко
1/2 чаша средна салса
1 чаена лъжичка сол
1/4 чаена лъжичка прясно смлян черен пипер

1. Напръскайте чашата на 2-3 кварт бавна печка с незалепващ спрей.


2. Поставете половината от хешовите кафяви на дъното; отгоре с половината от лука и половината от маслото.


3. Поръсете половината от шунката върху маслото, след това половината от сиренето. Повторете.


4. Разбийте заедно яйцата, млякото, салсата, солта и черния пипер; изсипете равномерно върху сиренето.


5. Задайте бавната печка на ниска настройка и гответе на ниско 3-6 часа или до готовност.


6. Сервирайте с допълнителна салса по желание.

Сума за обслужване
Калории 419 Калории от мазнини 237
Процент общи калории от: мазнини 57% протеин 25% въглехидрати. 18%

Количество хранителни вещества на порция
Обща мазнина 26 g
Наситени мазнини 14 g
Холестерол 351 mg
Натрий 1245 mg
Общ въглехидрат 19 g
Диетични фибри 1 g
Захари 0 g
Протеин 26 g

Витамин А 22% Витамин С 28% Калций 0% Желязо 14%

Инструкции Видео: Лазаня от кори за баница с пиле, спанак и сос Бешамел (Може 2024).