Слънцезащитни кремове и концепция

• Април 28, 2024

Слънцезащитният крем е аксесоарът за носене в наши дни. Всички знаят, че твърде много слънце е лошо.

Но какво да кажем за нашите слънцезащитни продукти? Напълно безопасни ли са? Или те са може би толкова лоши за нас, колкото слънцето в висок обяд?

Нека поговорим за UVA и UVB лъчите за момент. UVA е по-разпространен преди 10 ч. И след 16 ч. И прониква по-дълбоко. Той също може да премине през стъкло, така че вие ​​получавате експозиция през прозорец на кола.

UVB лъчите са най-силни между 10:00 и 16:00 през април до октомври. Те не преминават през стъклото и не влизат също толкова дълбоко в кожата. Добрата новина за UVB е, че този вид лъчи е причината за производството на витамин D, така че дневната доза от някои UVB е добра за вас. Прекалено много UVB, разбира се, причинява слънчево изгаряне и щетите, които вървят заедно с него.

Физическите слънцезащитни кремове като цинков оксид и титанов диоксид блокират както UVA, така и UVB лъчите. Те просто седят на кожата и блокират навлизането на слънцето. Химическите слънцезащитни продукти обаче абсорбират лъчите.

Въпреки че много хора не харесват физическите слънцезащитни кремове, тъй като обикновено са по-дебели и оставят бял филм, химическите слънцезащитни продукти могат да са по-лоши за вас, особено ако се опитвате да заченете.

Много от химическите слънцезащитни продукти съдържат съставки, които са разрушители на хормоните или дори са естрогенни. Излишъкът от естроген може да е виновникът за нарастващата честота на ендометриозата и фибромите, и двете могат да повлияят на способността ви да заченете. Проучване на 600 жени изследва експозицията на оксибензон и ендометриозата. Жените с най-високи концентрации на оксибензон в урината имат 65% по-голяма вероятност да имат ендометриоза. (Kunisue T и др. Уринови концентрации на UV филтри на бензофенон в САЩ и тяхната връзка с ендометриоза. Environment Sci Technol. 2012, 17 април; 46 (8): 4624-32)

Някои от съставките, които трябва да избягвате са:
Бензофенон-3
оксибензон
Октил метоксицинамат
Avobenzone

Освен че са естрогенни, тези съставки причиняват повече свободни радикали в тялото ви, а преди съм обсъждал как свободните радикали увреждат вашите крехки репродуктивни клетки.

Но също така е обезпокоително, че това излагане на химикали може да повлияе на развиващ се плод, което води до вродени дефекти като неразкрити тестиси при момчета.

Интересното е, че в страните, в които използването на слънцезащитни продукти е най-високо, се наблюдава увеличение на рака на кожата. Няколко причини за това включват намален витамин D и увеличени вътрешни щети от слънцезащитните кремове.

В допълнение, слънцезащитните кремове обикновено съдържат консерванти, които също са естрогенни, като парабени! Ключът е да получите малко излагане на слънце, но не се изгаряйте и за по-дълго време на слънце използвайте физически слънцезащитен крем като цинков оксид или титанов диоксид.

Инструкции Видео: СЛЪНЦЕ? Топ Слънцезащитни продукти от дрогерията (Април 2024).