A Awakening - Преглед на книгата

• Април 29, 2024

Бях от онези хора, които не можаха да си купят достатъчно книги за самопомощ. Имам цял килер от тях и всички те изглеждат нови, защото не бях напълно прочел или работил през нито един от тях. Моят модел с тези книги беше да купя, да започна да чета, да реша, че всички останали могат да се променят, но те не бяха като мен и затова не можех да се свържа и накрая да се опитам да правя каквито и да било упражнения, но се отказах, тъй като знаех, че ще не представлява никаква стойност. Опитах се да се престраша и да се съсредоточа върху фраза или цитат, които изведнъж ще ме просветят. Никога не е работило.

Когато започнах процеса на възстановяване, разбрах, че повечето от зависимите са направили това по друг или друг начин. Всички открихме, че това не работи, тъй като е практически невъзможно някой сам да се измъкне от ада пристрастяване, независимо от метода. За мен и мисля, че за много от вас елиминирахме дейностите по самопомощ и хвърлихме глава в литературата за възстановяване.

Не беше достатъчно да прочетете „Голямата книга“, „Дванадесетте стъпки и дванадесет традиции“, както и други одобрени книги и памфлети. Станахме гладни за всичко и всичко, което би определило кои сме, нашите преживявания и решение. Станахме колекционери на всяка денонощна книга, която можехме да намерим по рафтовете на книжарница или онлайн. Те ни помогнаха да започнем деня си, да приключим деня си или да ни фокусираме през целия ден. Молитвата и медитацията бяха и са ключови елементи в тези публикации; и двете са изисквания за нас да сме трезви.

Изненада ме, когато някой ми изпрати имейл за това как се радва на моята книга, но след това ми каза, че не може да чете твърде много за пристрастяването редовно. Не бях мислил за това преди. Написването на седмична статия и участието в читателите ме накараха да мисля, че всички в възстановяване се радват да четат за своята зависимост / възстановяване. Тогава разбрах, че броят на читателите, които имам месечно, достига върхове и намалява и че на моменти всички ние просто се нуждаем от почивка.

Лично аз се отървах от ежедневните книги за медитация специално за зависими по простата причина, че исках нещо, което да обхваща повече от моята зависимост. Вярвам, че това са истински спасители и винаги бих препоръчал някой от тях на ново трезвен човек, но имах нужда от промяна.

Изчаках спонса си миналата седмица в книжарницата. Взех книга - не ми пукаше каква е - да сложа на масата, за да я запазя, докато разглеждах. Когато се върнах на масата, я вдигнах, без да я гледам, за да я върна на мястото си. Погледнах заглавието „Книгата на пробуждането: Да имаш живота, който искаш, като присъстваш на живота, който имаш“ от Марк Непо (Conari Press). Не можах да намеря къде съм намерил книгата, затова я занесох обратно на масата и започнах да чета. Точно това трябваше да чуя. Именно тази ежедневна медитация търсех. Излишно е да казвам, че сега е начина, по който започвам деня си.

Марк Непо не е нов автор, но започва като поет. Той има много интригуваща история и тази книга е резултат от борбата му с рака. Изправени пред смъртта променят начина, по който се е чувствал, мислил и пишел и определено сме бенефициенти на тези промени. Книгата е ежедневна медитация, но не е насочена към пристрастяването или към страдащите. Тя е духовна, е ежедневна. Марк пише просто. Искам да кажа, че той пише философски, но не така, че читателят трябва да седи и да се чуди какво има предвид. Той пише за живота, смелостта, приятелството, любовта, болката и радостта.

Молитвата и медитацията са голяма част от нашето възстановяване и можем да се молим и да медитираме, без да се фокусираме върху зависимостта си. Можем да се съсредоточим върху нашия живот такъв, какъвто е днес и как искаме да изживеем утрешните си дни. Обичам думите на Марк и понеже съм един от онези хора, на които трябва да се каже как и върху какво да медитирам, Марк предлага кратки предложения за това как читателят може да медитира при четенето за този ден. Те са изпълними и дават възможност да се ровим в себе си за кратък момент. Много от тях започват с седене тихо и дишане. Нито един не изисква повече от няколко минути време. И въпреки че Марк не се възстановява (защото не е необходимо да бъде), вие ще можете да намерите много от основните истини на 12-те стъпки в неговото писане, тъй като, както знаем, това са принципи за добро живеене за всички от нас.

Ако сте на пазара за промяна в дневната книга за медитация, опитайте тази. Красиво е отвън и вътре. Това е перфектен период от годината, за да го купите, за да можете да започнете новата година по нов начин. Не мислех, че подобна книга може да ме развълнува. Този го направи. Завършвам с цитат от книгата на Марк, който вярвам, че отразява целта: „Моята дълбока надежда е, че нещо в тези страници ще ви изненада и освежи, ще ви накара да блестите, ще ви помогне да живеете, обичате и ще намерите пътя си към радостта . "

Намасте ". Нека извървите пътуването си в мир и хармония.

"Like" Grateful Recovery във Facebook. Кати Л.е автор на „Книгата за интервенциите: Истории и решения на зависими, професионалисти и семейства“

Инструкции Видео: Psychic Awakening Story | Книга Phoenix Rising | Рассказ: Путь (Април 2024).