Избягване някой ден-аз-ще ... Пъзел: дрехи
„Някой ден ще го направя…“ е затруднение, което държите, защото възнамерявате да го използвате някой ден, въпреки че нямате никаква полза от него в живота си, както го живеете сега. Първата статия от тази поредица (вижте Свързани връзки по-долу) разгледа „някой ден ще… направя това пътуване до Париж“ претрупан; тази седмица, ние насочваме вниманието си към друг познат тип амбициозна бъркотия.

Тип №2: „Някой ден ще… загубя тези 10 килограма“

  • Какво е: Облекло (често включително обувки), което е твърде малко, за да се впишете сега, но че се държите, защото „това е напълно добро“ и „ще се побере точно, щом сваля 10 килограма“, което сте обвързани и решени да направя ... някой ден.
  • Защо е разочароващо: Задържането на дрехи, които не ви пасват, може да бъде разочароващо и потискащо на толкова много нива. Първо, ако гардеробът ви е пълен с неща, които сега не можете да носите удобно, най-вероятно е досадно да се опитате да посегнете към дрехите, които са подходящи - нещата, които носите всеки ден и навън.

    Второ, да се натъкнете на лице с твърде дребни дрехи, може да е мотивиращо за някои (Ей, ако искам отново да се вмествам в тези дънки, по-добре да посегна на фитнес този следобед!), Но за повечето от нас това е просто изпускане (преди можех да нося тези дънки - и дори се нуждаех от колан за тях! Какво ми се случи?).

    Трето, ако държите на дрехи с по-малки размери повече от няколко години, има голям шанс поне някои от тях да излязат извън стила си, когато загубите килограмите, които възнамерявате да загубите.

    И накрая, това, че "перфектно добри" дрехи висят неподправени в гардероба си или накъсани в чекмеджета, означава, че тези "съвършено добри" дрехи ще изхабят. Те биха били много по-добре на гърба на хората, за които в момента са правилните размери.

  • Как да се справим с него: Първо, има поне две добри и валидни причини да се държите на твърде малки дрехи - защото сте бременна (или наскоро сте родили) или защото наддаването на тегло се дължи на краткосрочен медицински проблем. Разбира се, няма нужда да изхвърляте предмети от гардероба си, ако тялото ви е с различен размер временно и ако има много добър шанс, че наистина ще отслабнете в близко бъдеще.

    В повечето други случаи обаче запазването на пълен гардероб с дрехи извън размера само ще ви остави да се чувствате разочаровани, засрамени, виновни, тъжни, раздразнени ... трябва ли да продължа? Поддържането на дрехи, които не се вписват, означава, че ще поддържате и тези емоции.

    Ако работите активно върху отслабването, може да решите да се придържате към някои любими парчета в целевия си размер, заедно с няколко предмета, които са почти подходящи, но са малко прекалено малки. Възможността отново да носите любим чифт дънки може да бъде чудесен начин да почетете и отпразнувате работата, която сте направили, за да станете по-здрави.

    Ако обаче плановете ви да отслабнете попадат в сферата на „някой ден“, силно обмислете да премахнете прекалено малки неща и да ги предадете на приятел, член на семейството или благотворителна организация, който ще ги използва добре. Не можеш ли да се разделиш с всичките си парчета с по-малък размер? Определете малко, съдържащо се място - половината на чекмеджето за скрин, един ъгъл на рафта за шкафове, четири инча място за дрехи за шкафове и др. - и задръжте само частите, които ще се поберат там.

    Може да е трудно да изоставите дрехи в амбициозни размери, още повече, че това може да означава и отклоняване на стремежа да достигнете отново този размер. Но изчистването на дрехите от гардероба и скрина ви, които не служат на живота ви, докато живеете сега, означава, че ще спечелите повече място за парчетата, които всъщност носите - и няма да се сблъскате с напомняния за предизвикване на вина, всяка когато отворите чекмедже или врата на килера, от това, което някога сте били.

    Инструкции Видео: НЕВИДИМИЯТ СВЯТ (Може 2024).