Chakra Tonics - Преглед на книгите

• Може 14, 2024

Замисляли ли сте се какъв ефект имат напитките, които пиете, върху вас? Запълват ли ви? Подхранват ли жаждата ви? Обикновено избирате ли такива, които ви правят по-тръпки? Ами хранителната им стойност? Какво ще кажете за някаква стойност извън това?

Отдавна имам тази страхотна малка книга на рафта си за книги и тази седмица реших да седна и да я прочета. Chakra Tonics от Elise Мари Колинс твърди, че в напитките, които пием, има много повече от само вкуса или дори броя на калориите. Всъщност нейната книга е свързана с създаването на „Основни еликсири за ума, тялото и духа“. Това всъщност е подзаглавието на този интересен мини-пътеводител.



Самата книга е 136 страници и може да се използва като справочник. Установих се, че прелиствам различните раздели на различни чакри и търся бързи и лесни рецепти, които да помогнат с това или онова.

Организацията на книгата на Елиза е много образователна. Въведението върши чудесна работа по създаването на предпоставката на книгата и даването на солидни причини защо това, което пием е важно за цялостното ни благосъстояние. По-специално, Елиза пише за вибрациите, присъщи на всички неща и как повишаването на нашите енергийни вибрации може да повлияе положително на нашия живот. Тя заявява, че напитките, които консумираме, имат енергийни модели / вибрации, които повишават нашата собствена вибрация, поддържат я или е по-лошо - намаляват я. Тя продължава да обяснява как тези промени засягат психическото и физическото ни благополучие в допълнение към духовното ни благополучие. Този ефект може да варира от всякакъв разстроен стомах до цялостна депресия.

Друго ключово понятие, за което тя пише във въвеждането, е киселинността и алкалността на храните. Тя заявява, че телата ни естествено са склонни към състояние на алкалност и че много обичайни напитки (помислете сода, кафе, сок и т.н.) и храни са кисели по природа. Прекалено голяма част от тези вещества могат да изхвърлят телата ни от буца, причинявайки различни физически неразположения и душевни мъки. Тя изброява това като повече мотивация да търсим по-качествени напитки и да се съобразяваме с това, което влагаме.

Всичко това в увода е чудесна настройка към останалата част от книгата. Всяка глава след въвеждането и първата глава, която обяснява накратко чакрите, се фокусира върху определена чакра. Елиза се впуска в повече подробности за тази чакра и след това дава редица рецепти за напитки, за да балансира енергията на тази чакра. Съставките в рецептите варират от обикновени до специализирани артикули, поръчани онлайн или намерени на пазарите за натурални здравословни храни. Всички те са много прости за приготвяне, но все още не съм се натъкнал на такъв, който да не звучи вкусно.

Наистина ми хареса да чета тази книга и въпреки че все още не съм изпробвала рецепта, успях да направя връзка с някои от нещата, които вече пия и как те влияят на чакрите ми за по-добро или по-лошо. Мисля, че това е безценно ръководство, особено след като ние като хора все по-пълно осъзнаваме как всичко е взаимосвързано. Препоръчвам да го проверите!

Инструкции Видео: DAY 1: Healing Beet Juice Recipe | Balance your Root Chakra | 7 Day Chakra Cleanse (Може 2024).