Яйце McStuffins рецепта

• Април 26, 2024

Яйце Мак Stuffins

Яйцата Мак Stuffins са здравословната версия на позната нездравословна закуска чрез закуска, която всички знаем и (някои от нас) обичаме. Направете тези вкусни скъпоценни камъни у дома и ги съхранявайте в херметически контейнер до една седмица. Загрейте в микровълновата за здравословна закуска, обяд или вечеря. 2 Яйца Мак Stuffins равна на една порция.

Съставки:

12 яйца с голям клас АА, бити в средна купа
2 унции твърдо сирене, настърган или настърган
6 унции предварително сварено месо, като шунка, пилешко месо или смляна пуйка, нарязани на кубчета
1 чаша чери домати, изплакнете и нарежете наполовина
½ от всяка червена и зелена чушка, нарязани на дребно
¼ кафяв или бял или зелен лук, смлян (около ¼ чаша)
¾ чаша нарязани гъби
½ чаша задушени броколи (но охладени), зелен фасул, грах или къдраво зеле
½ чаша варен кафяв ориз или див ориз
Напукана морска сол и черен пипер на вкус

Начин на употреба:

1.) Загрейте фурната до 350 градуса. В средна купа разбийте яйцата до смесване, но не прекалено бити. Ако не използвате зеленчуци на пара в тази рецепта, след това добавете 1 супена лъжица студена вода на всеки 12 използвани яйца.

2.) Напръскайте обикновена калай за мъфини с Pam или друг спрей с незалепващо покритие.

3.) В отделна купа за смесване смесете заедно варено месо по избор, чери домати, чушки, лук, гъби, зелени зеленчуци на пара и ориз. Добавете сол и черен пипер на вкус. Разбъркайте внимателно, като включите добре всички съставки.

4.) Поставете 2 супени лъжици от месото и ориза с пълнеж във всеки слот за кекс в тиган за мъфини. Изсипете яйчената смес (около 1/3 чаша яйце) върху горната част на пълнежа във всеки слот, като внимавате да оставите ¾ инча от горната част на слота, така че яйчената смес да не прелива при печене. Добавете супена лъжица сирене върху върха на всяка чаша с яйца.

5.) Внимателно поставете тенекия за мъфини върху лист с бисквитки и поставете на централния шкаф в предварително загрята фурна. Печете за 25 минути, или докато ножът, поставен в центъра, излезе чист.

Надявам се вие ​​и вашето семейство да се насладите на тези вкусни мъфини за закуска. Опитайте да включите рецептата с любимите си зеленчуци, както и следните алтернативни идеи:

Мляна турска наденица (предварително сварена)
Допълнително постно говеждо говеждо, пилешко или пуешко (предварително приготвено)
Отляво от месото или пилето от Taco
Варен бекон с нитрати / нитрити
Настъргани моркови, стъбла от броколи, чушки или други зеленчуци от курса
Картофи
Игнам
Сладки картофи
Сложете резен канадски бекон в калай за мъфини, преди да изсипете яйчената смес

Имате няколко свои страхотни идеи? Моля, изпратете ми имейл и ги споделете! Благодаря ти за посещението!

Инструкции Видео: Super Simple Egg Fried Rice Recipe | Wok Wednesdays (Април 2024).