Рецепти за четвърти юли

• Може 19, 2024

Четвърти юли е идеалното време за сервиране на нисковъглехидратна, здравословна храна! Можете да скарате риба, скара броколи, да хвърлите голяма салата и да направите много сангрия!

Месото
Храната на скара е свежа, ароматна и здравословна. Винаги препоръчвам морски дарове, разбира се, заради здравословните омега масла в тях. Ако не сте фен на морските дарове, тогава пилето на скара също е чудесно. Пържолата е фина - но отрежете излишната мазнина.
Как да скара риба
Как да скара пържола

Зеленчуци
Зеленчуците са МНОГО важни за правилното здраве! За щастие, броколи, карфиол и аспержи са наистина нисковъглехидрати и са наистина вкусни, когато са на скара. Просто ги хвърлете първо в олио, а след това ги скарайте в една от онези кошници, за да сте сигурни, че не попаднат в горещата зона :)

Предястия
Споменах ли достатъчно пъти колко много обожавам дяволски яйца? Те са вкусни, лесни, а яйцата са пълни с хранителни вещества. Също така, винаги имайте пресни зеленчуци, за да се чукате. Колкото повече можете да накарате хората да виждат зеленчуците като здравословна нормална част от живота, толкова по-добре!
Рецепта с бесни яйца
Рецепта за супа от лук

десерт
Домашно приготвеният сладолед е ПЕРФЕКТЕН за всеки летен пикник, защото можете да направите свежите любими аромати на хората - и можете да го направите със Splenda. Наслади се!
Рецепти за сладолед с ниско съдържание на въглехидрати

напитки
Вземете много диета сода и вода, както и малко нулево-калоричен леден чай и лимонада. Има много разновидности там! Ако смятате за алкохол, не забравяйте да разгледате рецептите ми!
Рецепти за коктейли с ниско съдържание на въглехидрати

Ако отивате на парти, не забравяйте да вземете чиния с зеленчуци. По този начин не само ще имате много закуски, за да си хапнете сами, но и ще помогнете да посочите на други хора, че ниското въглехидратиране е свързано само със здравословна храна - не и с JUNK храна :)


Библиотеката на книгите с ниско въглехидрати на Lisa Shea

Инструкции Видео: ИЗПЪЛНЯВАМ РЕЦЕПТА НА ГОРДЪН РАМЗИ ЗА ПЪРЖЕНО ПИЛЕ (Може 2024).