Ставам рано

• Може 16, 2024

Преди повече от десетилетие преминах през ритуали на програма за преминаване, която изискваше участниците да станат в 4:30 сутринта, за да се помолят с партньор. Имаше духовни причини за това, но след като станах супер рано за една седмица, бързо открих много практически ползи от започването на деня, преди всички останали да го направят.

Тихо време. Освен ако не е спешност 911, мога почти да гарантирам, че никой няма да ви се обади, IM или дори да ви изпрати имейл в 4:30 или 5 сутринта. Така че, ако има нещо, което трябва да завършите без прекъсване, ранните сутрешни часове са идеалното време да го направите.

Бийте отлагане. В книгата си Яжте тази жаба Брайън Трейси цитира Марк Твен, който казва, че ако трябва да ядете жива жаба, знайте, че това е може би най-лошото нещо, което ще трябва да правите през целия ден. Така че защо да не ядете първата жаба сутрин? Изпълнявайте най-ужасните си задачи в 5 часа сутринта, а останалата част от деня ви ще бъде полъх.

Никога вече няма да закъснявате. Всеки делничен ден трябва да съм на работа до 9 часа сутринта, така че ставам поне три часа и половина преди това. Трябва да се случи голяма катастрофа, за да закъснея. Тъй като ставам рано, мога да се подготвя и да помогна на децата да се подготвят за училище, като същевременно поддържам спокойствието си. Дори успявам да се напиша малко през това време.

Въпреки че има много положителни резултати за ставане рано, има и недостатъци. Понякога, когато ставам в 5 сутринта през уикенда, се знае, че правя телефонни обаждания в 7 часа сутринта, мислейки, че и всички останали са се изправили. Това не прекалява със семейството и приятелите, които искат да спят. Също така, защото съм ранен стаж, около 2 или 3 ч. Вечерта, изчерпвам се. Така че, когато мога, работя в дрямка.

И ако случайно ставате късно всеки път за известно време, не се притеснявайте за това. Харесва ми това, което мой приятел туитира един ден, когато получи късен старт. Той каза, че „всички ранни птици имат най-добрите червеи, така че нека да видим какво е останало“. Дори да станете късно, все пак се възползвайте максимално от деня си.

Напредъкът е целта, а не съвършенството.

Инструкции Видео: Как да Ставам Рано? (Може 2024).