Лечебната сила на себелюбието

• Може 12, 2024

Често прекарваме голяма част от времето си в мисли за други хора. Освен това, когато сме несемейни, можем да прекараме много време в обмисляне да намерим половинка или да запълним времето си, така че да не се налага да мислим за това да се приберем в празен апартамент. Ако бяхме несемейни за известно време, нашето самочувствие също може да страда, когато няма никой, с когото да споделим ден или да видим различна гледна точка на проблем, който може да имаме. Животът може да се чувства самотен и изолиран.

Наскоро получих новина, че някой, когото познавах, е починал в чужбина. Тя беше плодотворна и успешна писателка, която също отделяше време на хора в нужда. Тя беше болна от доста време и не правеше публично новините, освен тези много близки приятели и семейство.

Всеки, който познавам, който също знаеше, че пребивава далеч от мен, и аз не мога да отида в чужбина за поменната служба. Въпреки че разговарях с приятели по телефона, изведнъж се почувствах съвсем сам в мъката си. Никой от непосредствените ми приятели не я беше срещал, така че нямаха никаква връзка със загубата. Те можеха да ме утешат само възможно най-добре. Изведнъж се почувствах много изолирана и копнеех да бъда в компанията на познати лица. Чувствах се изгубен и не можах да спя много добре онази нощ.

Замислих се колко е млада и колко е постигнала в краткия си живот. Колко тъжно трябва да е за нейните родители и други близки. Докато съзнанието ми беше погълнато от мисли като тези, аз започнах да сравнявам живота си и постиженията с нейния. Страхотно се появявах всеки път. Мисли за това, което трябваше да направя в живота си или неща, които не съм правил, ме изпълваха със съжаление и отчаяние. Започнах да разпитвам дали някога ще реализирам някои от многото мечти, които все още имам.

Тогава се случи нещо. Точно когато бях на път да изпадна в дълбока депресия и да посегна на нещо за угояване, за да ям - изведнъж се замислих за всички неща, за които трябваше да съм благодарен. Мислех си за всички онези прекрасни хора, които имам в живота си, които правят най-доброто, на което са способни, когато са призовани да ми бъдат рамо, за което да плача. Освен това, когато си позволих да се чувствам добре в себе си, разбрах, че просто се поддавам на мъката и загубата, която изпитвам. На мен ми трябваше повече да се радвам, като изобщо познавах този човек и я накарах накратко да вкара лъч светлина в живота ми в момент, в който се чувствах изолиран в чужда държава. Тя ме утеши с много истории, които бихме могли да споделим за експатриране и много пъти ми помогна да се чувствам по-добре за себе си като самотна жена в нова културна среда. Въпреки че самата тя не е неомъжена (срещнала се с любимата си в чужбина), тя можеше да ми съчувства по начин, който никога не е снизходителен или покровителски. Тя беше просто топъл и любящ човек, който обичаше себе си толкова, колкото обичаше другите.

В скръбта си разбрах, че любовта ми е най-добрият начин да почета паметта й и най-добрият начин за това да мина през това време. Силата да обичаш себе си може наистина да промени начина, по който виждаш света. Той е мощен и лечебен.

Инструкции Видео: Исус и разочарованието му от еврейството, езичеството и есейството (Може 2024).