Как съзнателно да „сдвоявате“ вместо да се откачате

• Април 28, 2024

Десетгодишният брак на Гуинет Полтроу завърши със съзнателно разединяване - шейкспирово звучащ евфемизъм за неуспешен брак. Бихте ли очаквали обикновен развод от филмова звезда? Развиването на Гуинет все още я поддържа в съчетание с персонал, който ще й помогне да се грижи за децата, домакинските дела и разбира се като филмова звезда, тя е събрала парите, за да бъде сингъл и да се среща щастливо досега.

Ако обаче получавате някакви съзнателни разплитащи се идеи за знаменитости в търсене на истинската си сродна душа, може би няма да получите водеща роля в този филм. Може би по-добрият начин може да бъде отново сдвояване отново с половинката, която имате.

Как да сдвоите брака си, за да станете динамичен дует:

• Научете се да слушате, без да прекъсвате. Може би не сте го чули всичко; може би наистина не знаеш какво ще каже твоят любим. Не му помагайте да намери правилната дума. Слушането изравнява игралното поле, показващо другия човек, когото сте готови да научите и подобрите.
  
• Необходимостта от победа може да победи и двама ви. Вместо да се опитвате толкова силно да докажете другия човек грешно и себе си прав, можете да се опитате да бъдете по-отворени към другата перспектива. Човешката природа ни кара да виждаме себе си в по-добра светлина, за да защитим собственото си его. Имайте предвид, че всички имаме погрешни спомени и лъжем себе си, вярвайки, че сме се държали по-добре, по-добро, благородно, по-умно или по-невинно от всички останали. Разширете своята перспектива.
  
• Възприемете съпруга си през прелюбодейните очи на „другия“. Това ще активира естествената ви склонност към конкуренция, за да получите страхотни резултати. Моногамията не означава монотонност.
  
• Всички връзки имат модел на натискане и издърпване. Единият партньор е тласкача, а другият партньор е буталото. Обърнете ролите, които играете и ще бъдете изумени от подобрението.
  
• Знайте разликата между сила и сила във вашата връзка. Силата е управлявана от его и завладяваща. Силата е способността да се свързвате, настройвате и създавате хармония.
  
• Щастието е заразно. Работете върху собственото си лично щастие, изпълнете себе си като отделна идентичност и споделете със съпруга / съпругата си. Имайте романтика с живота.

---

За повече информация относно управлението на вашия стрес и възстановяване на живота си прочетете моята книга, Пристрастена към стрес: Програма на 7 стъпки на жена за възстановяване на радостта и спонтанността в живота, За да слушате архивирани радио предавания с гост експерти, посетете Включете вашето вътрешно светлинно радио шоу

Инструкции Видео: Силата да дишаш съзнателно | Кирил Радев | TEDxVitosha (Април 2024).