Как японският метод "Kaizen" може да промени живота ви

• Може 17, 2024

Очарован съм от успеха и удовлетворението, присъщи на много японски компании. Тайната - те използват концепцията за управление на Kaizen за постепенно и непрекъснато усъвършенстване. Буквално кай означава промяна; Дзен означава да станеш добър. Основата на Kaizen е изградена върху желанието за промяна, като се използват малки стъпки за постоянно подобряване на всеки аспект от живота. То е ориентирано към процесите - за разлика от западните бизнес концепции за радикални иновации и бързи резултати.

Ако приложим този принцип за управление на бизнеса, за да управляваме личния си живот, можем да превърнем нашите неуспехи и съжаления в успехи. Успехът идва в различни моменти от живота и рядко се разпределя равномерно през целия живот. Често сме толкова сплашени от провал, че никога не се опитваме да станем всичко, за което копнеем да бъдем. По принцип се страхуваме да правим глупаци от себе си. Въпреки това, когато не рискуваме нищо, не печелим нищо. Тайната на успеха е упоритостта, решимостта да успее, а не решимостта да се избегне провал. Използвайки мисленето на Кайзен, вместо да се притесняваме за бързи и драматични резултати, можем да се движим бавно с дисциплина и осъзнатост. В крайна сметка промяната става част от нашето мислене.

Kaizen подчертава работата в екип и затова, за да успеем, трябва да поискаме помощ или съвет. Това включва предложения за подобрения. Когато има критика или нещо не работи, трябва да променим това, което правим, да намалим загубите си, така да се каже. Kaizen е безсъдие, което ни води да определяме Какво е грешно, не Кой не е наред. Проблемите и грешките трябва да бъдат коригирани. Ние също трябва да помним, че не стреляме по пратеника. Критиката полира огледалата ни.

Тъй като няма преценка, моралът ни се подобрява и можем да работим по-добре с другите, без да се притесняваме да оценим представянето си. Kaizen всъщност е форма на доброто домакинство: организация, ефективност и работа в екип. Всеки се стреми да общува по-добре, когато говори и слуша. Ключът е взаимното признаване: доброта, справедливост, чувствителност и лоялност.

В крайна сметка процесът Kaizen води до подобрено качество. Това не означава непременно аплодисментите, които получаваме от работодатели, приятели или семейство в края на задача, но личната гордост, която поемаме в работата си, независимо дали чистим къщата, пишем стихотворение, което никога няма да бъде прочетено или красиво завърши гърба на мебелна част, която трябва да бъде поставена до стената.

Когато положим съзнателно усилие да предприемем малки, търпеливи стъпки, да се отворим към другите и да се стремим към качество и почтеност, ще възстановим чувството си за принадлежност към този изпълнен със стрес свят.

Ето няколко предложения за подобряване на ежедневието с Kaizen:

• Когато се почувствате претоварени от стрес или критика, запитайте се: „И какво?“
• Винаги изразявайте благодарността си към другите.
• Поддържайте живота си в баланс у дома и на работа, като знаете кои сте и какво искате. Ако животът ви е хаотичен у дома, той ще се отрази на работа и обратно. Ако нещо ви разтърси, помислете защо и започнете да се променяте.
• Пуснете грешките от миналото. Понякога държим на тях, защото чувстваме, че те ни определят и ни карат да се чувстваме сигурни по някакъв странен начин. Бъдете готови да вървите напред бавно, защото миналите грешки ви правят неефективни и пропилявате таланта си.

---

Деби Мандел, МА е автор на Включете вътрешната си светлина: Фитнес за тяло, ум и душа, специалист по намаляване на стреса, мотивационен лектор, личен треньор и преподавател по ум / тяло. Тя е домакин на седмичното шоу „Включете вътрешната си светлина“ на WGBB AM1240 в Ню Йорк, произвежда седмичен бюлетин за уелнес и е участвала в радио / телевизия и печатни медии. За да научите повече, посетете: www.turnonyourinnerlight.com

Инструкции Видео: Как да СГЪВАМЕ по метода Конмари. Подреди живота си (2) (Може 2024).