Как да отгледаме по-ярки и по-успешни деца

• Може 5, 2024

Децата разширяват нашата идентичност и така се наслаждаваме на техните постижения. Вярно е и обратното. Има една поговорка, която гласи: Щастлива сте, колкото и вашето нещастно дете. Много от стресорите, с които се сблъскваме ежедневно, се задействат или изострят от това, което изпитват децата ни: социални взаимодействия, тестове, спорт и, разбира се, настроението им. Като родители сме си поставили за цел да направим света на децата си по-стабилен, по-здрав и радостен. По някакъв начин се стараем прекалено много и се губим в многозадачност.

Когато се чувстваме стресирани от конфликтите и ситуациите на нашите деца, те вдишват този стрес и усещат по-интензивно собствената си негативност, страхувайки се проблемът да бъде далеч по-лош и по-неуправляем от него. Сега те трябва да се справят със стреса на родителите си в допълнение към техния собствен. Докато родителите не трябва да се карат около къщата, преструвайки се, че всичко е добре, когато не е, родителите трябва да се опитат да възстановят баланса и да пренасочват тревожната енергия към решаване на проблеми. Твърде много от нас виждат само затворена врата ... Например, ако детето не успее да направи тест, тогава този неуспех може да предложи нова възможност да се съсредоточи върху материала, който трябва да се научи. Критиката може да полира огледалата ни.

Ето няколко предложения, които да дадат успех на детето си в конкурентен, стресиращ свят и в резултат на това да направите и двамата по-щастливи:

• За да помогнете на детето си да се настрои на неговата или нейната словесна интелигентност, прочетена на вашето дете, и да насърчи четенето; обсъдете историята с детето си. Създайте свой собствен клуб за книги у дома или с други родители. Всеки ден подготвяйте нова дума за деня, за да се научи детето ви. Насърчете детето си да го използва в разговор. Играйте игри с думи. Сравнете противоположностите.
• За да помогнете на детето си да стане по-логично и да развие математическа интелигентност, да играе игри като карти, домино и да конструира с комплекти за изграждане; правете пъзели, вземете научен комплект за прости експерименти в домашни условия и покажете на детето си нов свят чрез микроскоп за различна перспектива.
• За да помогнете на вашето дете да стане по-естествено и самоизразяващо да развие способността си да разпознава и категоризира природата, сезонните промени, растения и животни. Посочете имената на растенията във вашата градина или парк. Събирайте екземпляри от вашия квартал и създавайте витрини за личния музей на естествената история на вашето дете. Посочете емоционалните и физическите отношения към промените във времето; създайте метеорологичен календар.
• За да спомогнете за генериране на по-спокойно време и достъп до лични чувства, дайте на детето си малко време за почивка. Не го прехвърляйте от дейност на дейност. Безплатната игра без батерии или видеоклипове е прекрасна за развиване на креативност. Децата трябва да се научат да се забавляват също! С други думи, скуката може да бъде добро нещо.
• Помогнете на детето си да стане по-артистично, като го заведете на музикални изпълнения, пиеси или детски музеи, за да наблюдава четки, цветове и текстури. Пейте в колата с детето си. Ако има интерес, насърчете детето си да свири на музикален инструмент или да вземе часове по рисуване. Слушайте как птиците пеят с детето си. Предложете детето ви да състави песен, стихотворение или история.
• Създайте надежда и търпение у детето си, като мечтаете заедно на глас. Засадете семена и ги наблюдавайте как растат. Дайте на детето си домашен любимец да се грижи.
• За да развиете физически способности, сила и лични възможности, оставете детето си да се научи да плува, танцува, да прави бойни изкуства, йога, гимнастика, да играе тенис, футбол и т.н. да станете отборен играч. Докато остарява, детето ви може да култивира специфичен спорт.

---

Деби Мандел, МА е автор на Включете вътрешната си светлина: Фитнес за тяло, ум и душа, специалист по намаляване на стреса, мотивационен лектор и личен треньор. Тя е домакин на седмичното шоу "Включете вътрешната си светлина" на WHLI 1100AM в Ню Йорк, произвежда седмичен бюлетин за уелнес и е участвала в радио / телевизия и печатни медии. За да научите повече, посетете: www.turnonyourinnerlight.com

---

Инструкции Видео: Dorian Yates Interview w/ Simeon Ivanov (Може 2024).