Как да преоткриете себе си

• Може 10, 2024

Независимо дали сте майка в кариерата, останете у дома татко или празен нестер, може да се почувствате малко стеснени и застояли. "Сега какво?" Залят сте с вина за това, че не оценявате това, което имате, и за това, че алчно желаете повече. Чудите се какво ще генерира щастие: Пазаруване на нов гардероб, грим, отделна ваканция от семейството, афера; каква страст можете да внесете в обикновения си свят? Може би, свивате рамене; така или иначе е късно

Джордж Елиът, романистът, правилно каза: „Никога не е късно да станеш това, което може би си бил.“ Всички имаме страст, вдъхновение дълбоко в себе си, чакащи да се появят. Просто много слоеве го покриват. Време е да отлепите някои от тези слоеве, за да разкриете свежата, жизненоважна кожа отдолу. Можете да пренапишете своята история. Добре е да пишете художествена литература, защото във вашата измислица, това, което предвиждате за себе си, живее вашата най-дълбока истина. Ако не обичате да пишете, говорете на магнетофон. Чудите ли се някога колко различни може би сте се оказали, ако сте родени в друг времеви период, държава или в друг набор от родители? Силно ли сте сигурни, че знаете кои сте всъщност? По-късно, когато четете или слушате как рецитирате историята си, може да се появи модел, водещ до вашата уникална идентичност. Опитайте се да играете с парчетата на пъзела.

Сега, когато сте намерили думите и се появява картина, ето няколко стратегии, които да ви помогнат да вземете вдъхновението и да го направите конкретен с някакъв ред и смисъл.

• Направете списък на това, което обичате да правите. След това направете списък на това, което сте добри в правенето. Вижте къде се пресичат двата списъка.
• Носете малка тетрадка, за да запишете някои големи идеи. Никога не знаеш кога някой ще каже нещо или ще видиш нещо, което животът се променя.
• Спомнете си връзките от миналото, които ви направиха голямо впечатление: Облигации, които сте подправяли с други, които се противопоставят на времето и мястото. Спомняте си думите им и успяхте да им говорите открито. Говорете с тях сега, като ги погледнете отново или им говорите в главата си. Какво бихте им казали за себе си?
• Направете някои изследвания. Върви на линия. Интервюирайте хората, за да проучите кариерите, които ви интересуват. Мрежа с толкова хора, колкото можете да бъдете допуснати.
• Обновете образованието си, като вземете клас, за да видите какво е актуалното във вашата област на интереси. Може би се нуждаете от допълнителна курсова работа или друга степен, за да започнете кариерата си.
• Служи като чирак в новата си кариера. Чрез доброволческа дейност получавате опит и проба, добавете го към автобиографията си и получавате справочно писмо.
• Направете бебешки стъпки по пътя, така че да можете да преоценявате и да предприемате заобикалки, ако е необходимо. Не бързайте да цъфнете. Насладете се на процеса и го оставете да поеме.
• Периодично се проверявайте с: Какво е моето съобщение?

---

Деби Мандел, Масачузетс е автор на „Промяна на навиците: Общата тренировка на грижите и Включете вътрешната си светлина: Фитнес за тяло, ум и душа, специалист по намаляване на стреса, мотивационен лектор, личен треньор и преподавател по ум / тяло. Тя е домакин на седмичното шоу „Включете вътрешната си светлина“ на WGBB AM1240 в Ню Йорк, произвежда седмичен бюлетин за уелнес и е участвала в радио / телевизия и печатни медии. За да научите повече, посетете: www.turnonyourinnerlight.com

Инструкции Видео: How to stop screwing yourself over | Mel Robbins | TEDxSF (Може 2024).