Депресията ли ви прави депресия?

• Може 4, 2024

Независимо от това, което правителствените и медийните специалисти искат да го нарекат, много от нас усещат ефектите от това, което бих казал спокойно, че е период на рецесия.

Хората не могат да плащат сметките си за електричество, газ, телефон, багаж и т.н. Хората потапят в спестяванията си само за да покрият основните разходи. Хората сериозно обмислят да потопят в пенсионните си фондове само за да останат на плаващите.

Малките предприятия в цялата страна съобщават, че плащат сметките си поне с 30 до 180 дни. Те не могат да плащат, ако клиентите не плащат навреме. ИЛИ те не могат да плащат, ако няма клиенти.

Всеки път, когато включите новините, чувате повече за нещастния ден на Уолстрийт и за това как Dow удари все по-ниско ниво. Или как някои общности приличат на „призрачни градове“ поради високия процент на забрана в тези райони.

Сигурен съм, че след няколко месеца американските болници ще докладват, че опитите за самоубийство и процента на самоубийствата са се увеличили. Това е само естествен резултат от тежките депресия че последиците от тази рецесия са създадени както при мъжете, така и при жените в цялата страна.

*Да вземат под внимание
В момента експертите наблюдават дори по-високи нива на стрес и депресия при жените, отколкото при мъжете. Жените са склонни да плащат сметките за домакинствата, да купуват хранителни стоки и т.н. и усещат въздействието от това как стягащият бюджет се чувства малко повече от мъжете в семейството. ИЛИ жените са единствените домоуправители в дома и чувстват стреса десетократно!

Помислете как се движите всеки ден ...

Синя ли съм?
Постоянно се тревожите за парите? Притеснявате ли се как ще платите сметките за следващия месец? Сметките за този месец? Просто изтощена ли си да мислиш за финансите? Тогава определено сте стресирани и вероятно се чувствате сякаш имате ниско енергийно ниво. Не забравяйте, че това няма да продължи вечно и че разговорът с финансов специалист, намаляване на разходите, прави труден избор и балансиране на живота ви с безплатни дейности, от които се радвате, трябва да ви преживеят през този труден момент.

Силно депресиран ли съм?
Били ли сте вече на ръба на депресията, но финансите сякаш ви тласкат право през ръба? Чувстваш ли се заседнал? НЕ виждате ли край на това? Чувствате ли се безнадеждно и не може да изглежда да намерите някаква сребърна подплата или светлина в края на тунела? Чувствате ли се, че просто ще бъде по-лесно да се откажете? Тогава вие сте миналото на "финансовия блус" и вероятно сте клинично депресирани.

Опитайте се да си припомните, че е абсолютно възможно да работите чрез депресията си - но трябва да предприемете действия. Свържете се незабавно със специалист по психично здраве и получете оценка. Не се притеснявайте за разходите, ако нямате никакви обезщетения за психично здраве или здравно осигуряване - обадете се в местната болница и поискайте безплатна или плъзгаща се препоръка.

---

Lisa Angelettie MSW, "GirlShrink" е психотерапевт, автор и сертифициран Life Coach. Нейният сайт GirlShrink.com е №1 сайтът „Съвети и консултации“ в мрежата. За повече информация как да победите депресията си по естествен начин - без лекарства - посетете нейния сайт: NaturallyDepressionFree.com

Инструкции Видео: Как да се справим с ДЕПРЕСИЯТА (Може 2024).

Депресията ли ви прави депресия ?, депресия, рецесия, икономика, депресия, депресия, лиза angelettie, икономика ви прави депресия, депресия от рецесия, самоубийства,