Уроци от болестта

• Може 5, 2024

На какво може да ни научи болестта? Можем ли да добием прозрение и мъдрост, когато сме „занижени“? Може ли заболяване да служи на по-висока цел? Трябваше да разгледам всички тези въпроси, когато пристъп на грип ме събори от краката ми.

Като човек, който обикновено се радва на здраво здравословно състояние, беше шок за системата да се окажа в леглото си на грип и в началото се опитах да игнорирам симптомите и да продължа независимо. Излишно е да казвам, че това беше глупаво решение и в момента, в който спрях и си легнах температурата се покачи. Да се ​​мъчиш да отидем да пием или да съберем енергията, за да посетим банята, не беше лесно да се приеме. И все пак една седмица, затворена в къщата и основно до леглото, ме научи на някои уроци и съм благодарна за тези прозрения, които вярвам, че много от вас също биха се възползвали от:

Почивката е най-добрият лек. Както често се случва с болест, аз се зареждах, опитвайки се да вложа 36 часа активност в 24 часа и не обръщах внимание на собственото си благосъстояние. Болестта може да бъде начинът на Висшето ви Аз да каже: „Спрете това веднага, изтощавате батериите си твърде ниско и ако продължите, наистина ще си нанесете някаква вреда“. Разбира се, ако бях настроен в тялото си малко по-внимателно, щях да забележа, че енергията ми спада и отпочина, без да помага на грипния вирус!

Светът продължава да се обръща със или без вас. Понякога в нашата много човешка егоцентричност си представяме, че ако ние лично не правим „x, y & z“ & ги правим сега, ще настъпи пълна катастрофа. Познай какво? Плановете бяха отменени, графикът ми изтрит и беше направено време, за да съм болен и да се подобря. Светът го направи не смила до спиране и нищо ужасяващо или необратимо не се случи, защото си взех време навън.

Предефиниране на нашите приоритети Когато се втурнаме около „правим“, можем да загубим зрението на това, което е наистина важно и какво просто се чувства неотложно. Прикован за легло, изведнъж получавате нова перспектива. Чувствам, че ми беше дадено време да погледна духовния си път и да слушам малкия неподвижен глас отвътре, който става твърде лесно извикан от всички „заети” в живота. Въпросът стана „От какво се нуждае и иска душата ми от този живот?“, А отговорът не беше списък със задължения!

Тялото ви знае най-добре. Бях хвърлял глухо ухо към съобщенията, които тялото ми се опитваше да изпрати преди да се разболея, но след като получи пълно и неделимо внимание, слушах и слушах добре. Портокалите бяха основното послание. "Дайте ми портокали по всяко време на деня и нощта!" Бих се събудила за още портокали! Изведнъж с изключения ми нормален апетит бях нащрек за това, което тялото ми наистина копнееше и менюто, което изискваше, беше много здравословна - нездравословна храна беше напълно непривлекателна и прясна, сурова храна с много течности задължително.

Понякога трябва да се полага грижи за грижа. Не е необичайно лечителите да се „изгорят“. Това означава, че сте извадили нещата от равновесие и правите прекалено много, без да вземате достатъчно за себе си. Една седмица, в която живея с домашна връзка, даде шанс на хората да ми върнат. Бях много трогнат от приятелите, които пазаруваха за мен, миех се, взех рецептата си, взех сина си от училище, изпратих отсъстващо лечение и като цяло проверих дали съм добре. Дъщерята ми тийнейджърка влезе и успя да приготви няколко ястия за себе си и брат си, признавайки, че много й харесва. Обичайният помощник стана възстановен и малко баланс беше възстановен. За душата ми беше подхранващо да видя, че хората се грижат достатъчно, за да ми пощадят част от времето си и прекрасно, за да осъзная, че наистина съм напълно подкрепен от Вселената.

Пространство, за да угодиш на себе си. Взех плетене. Наистина го обучих, защото майка ми ме научи като дете. Болестта ми даде идеалното извинение да опитам нещо ново и леко несериозно, за което просто не бях изкарал време, но беше толкова забавно! Играх с ароматерапевтични маслени смеси и измислих истински повдигащи настроението. Може би бихте могли да изчакате времето с мозайката, да прочетете киша романтичен роман, да гледате любими стари филми. Защо да чакаме болестта да се удари, за да се отдадем така? Мисля, че трябва да имам списък „само за забавление“ в движение по всяко време.

Бъди търпелив това беше голямото за мен. В началото на болестта се шегувах, че ще е двайсет и четири часа бъг. Тогава ще бъде всичко до средата на седмицата, след това до края на седмицата. Най-накрая трябваше да приема, че това е истински пълен грип и ще отнеме толкова време, колкото да отнеме самата ми работа през системата ми. При възстановяване се научих да бъда по-мил към себе си, да бъда търпелив към възстановяването си.

За цял живот получавате само едно тяло, така че се сприятелявайте с него, слушайте и поддържайте добре своето.

Инструкции Видео: Cardiomyopathy treatment | Circulatory System and Disease | NCLEX-RN | Khan Academy (Може 2024).