Спонтанен аборт и ПТСР

• Може 4, 2024

Когато мислите за посттравматично стресово разстройство (ПТСР), вероятно мислите за ветерани или някой, който е бил във война, но всъщност това може да се случи с всеки, включително някой, претърпял спонтанен аборт.

Уикипедия определя ПТСР като "тежко тревожно разстройство, което може да се развие след излагане на всяко събитие, което води до психологическа травма". Симптомите могат да включват проблясъци, повтарящи се кошмари, поведение за избягване, тревожност и депресия.

Доказателствата сочат, че до 10% от жените, които страдат от спонтанен аборт, все още изпитват силен стрес в първия месец от случването му. Около 1% от жените ще продължат да изпитват симптоми на стрес след изтичане на един месец. Първият е посочен като остро разстройство на стреса, докато симптомите, които продължават повече от един месец, се считат за ПТСР.

Въпреки това много жени изпитват тревожност и депресия след претърпял спонтанен аборт. Как можете да разберете какво е нормално от това, което не е? На първо място, помислете за продължителността на симптомите. Може да тъгувате и изключвате с месеци след спонтанен аборт, но се надяваме да се почувствате малко по-добре поне част от времето след първите няколко седмици. Също така помислете дали вашите симптоми нарушават функционирането ви. Ако сте тъжни от загубата си, но все пак сте в състояние да отидете на работа, да се грижите за други деца и в противен случай да се грижите за обичайната си рутина, това е хубаво нещо.

Ако, от друга страна, мислите изключително за загубата си, кошмарите ви са непрекъснати и изтощителни или не сте в състояние да извършите нито една от обичайните си процедури, може да се наложи да потърсите съвет. Знаеш какво е нормално за теб и кое не. Знаеш какво обикновено правиш всеки ден. Ако вече не можете да правите тези неща за определен период от време, може да се нуждаете от помощ.

Освен това, силната мрежа за подкрепа на семейството и приятелите може да ви помогне да се възстановите от загубата си. Да се ​​надяваме, че в живота си имате хора, с които можете да споделите чувствата си. Има и различни групи за поддръжка както на виртуалното, така и на традиционното разнообразие. което може да бъде полезно.

Долната линия е, че спонтанен аборт може да бъде много травматичен за някои жени, а ПТСР е възможност за някои от тях. Ако нещата изглеждат безнадеждни или отчаяни или отвъд това, с което можете да се справите, определено трябва да потърсите някаква помощ.

Инструкции Видео: СПОНТАНЕН АБОРТ НА КУХО ЯЙЦЕ: МОЯТА ИСТОРИЯ (Може 2024).