Ноември е месец на благодарност

• Може 1, 2024

"Когато искате това, което имате, и сте благодарни за това, което имате, това е истинският просперитет", - Ехерт Тол.

В наши дни, когато всички сме толкова заети и протегнати до краен предел, знам, че е трудно да отделим време да помислим за всичко, за което сме благодарни. Затова се уверете, че този ноември правите пауза всеки ден, за да разсъждавате върху хубавите неща в живота си.

Нищо не е твърде малко, за да бъде включено в списъка ви с благодарност. Благодарен съм за покрива над главата, процъфтяващите деца, храната за ядене, ползотворния брак, печелившата работа, изкуството ми и др. Благодарен съм и за малките неща - като за факта, че дъщеря ми има лесна за поддръжка прическа седмица. И преди няколко дни се чувствах под времето и бях благодарна, че имахме предвидливостта да си вземем малко Theraflu преди Разболях се. Благодарен съм за тефтерите от 99 цента и кратките линии в хранителния магазин. Благодарен съм за ранните сутрешни библиотечни часове, които ми позволяват да посещавам почти всеки ден преди работа.

Според Закона за привличането благодарността привлича повече от нещата, за които сме благодарни. Можете да изразите своята благодарност по толкова много начини. Можете да запишете в дневника си нещата, за които сте благодарни. Също така, когато забележите нещо, което харесвате, когато празнувате нещо положително или когато си спомняте добро събитие, всичко това са израз на благодарност.

Разбира се, майката на всички форми на благодарност е да даде сърдечно „благодаря“ на някой друг. И човекът не е задължително да ви познава лично или дори да е жив. Аз съм задлъжнял на покойния писател Чарлз Буковски, който даде на света романа момче за всичко, Мисля за тази книга почти всеки ден, когато тръсвам на работа. Това е проклета хубава книга и аз съм толкова благодарен, че я преживях.

Да си благодарен е добре за физическото ти здраве. Психолозите Робърт А. Емънс и Майкъл Е. МакКълоу откриха, че благодарните хора са склонни да бъдат
по-буден, ентусиазиран и оптимистичен. Благодарните хора също съобщават за по-малко физически неразположения и са по-склонни да помагат на другите.

След като практикувате да бъдете благодарни през ноември, направете го постоянна част от живота ви. Когато интервюирах актрисата и възпитателката Лейла Данет Смълдс преди много години, като разделителни думи тя ми даде този съвет. Тя каза, че „племенните хора по света вярват, че има три неща, които всеки трябва да направи, за да бъде добър човек ... Първо, всеки трябва да се моли всеки ден. Второ, всеки трябва да дава благодарност всеки ден. И трето, всеки трябва да извършва услуга за някого или нещо всеки ден. "

Инструкции Видео: РИБИ - Енергийна Прогноза за Ноември 2019 (Може 2024).