Остеопороза в постменопаузата

• Април 26, 2024

Постменопаузата или годините след последната менструация носи нов набор от проблеми в здравеопазването. По-възрастните жени са изправени пред повишен риск от развитие на остеопороза.

Жените започват да губят костна плътност още на 30-те си години. След 50-годишна възраст много жени са изправени пред диагноза ниска костна минерална плътност (BMD) и евентуално остеопороза. Тъй като няма очевидни симптоми, често се налага фрактура на костта за лекар, който да направи правилен анализ.

Всякакви фрактури, свързани с остеопороза, са склонни да увеличават шансовете за още повече фрактури. Жените губят независимостта си не само независимостта си, но в много случаи 20-25% пациентите след фрактура на тазобедрената става губят живота си или като пряка или косвена причина.

Скорошно проучване в Швейцария изследва процентите на остеопоротични фрактури след менопауза сред жените в менопауза и след менопауза. Резултатите са в съответствие с подобни открития в Европа и Северна Америка. Някои от по-разкриващите статистически данни сочат:

* След 50-годишна възраст жените имат риск от 50-51% за живота да получат сериозна фрактура на костта.

* В Швейцария гръбначните или гръбначните фрактури се появяват при 486 от 100 000 жени в менопауза всяка година.

* Счупванията на бедрата след 50-годишна възраст засягат 621 на 100 000 жени всяка година.

Авансова възраст означава, че рисковете са още по-големи:
На 50-годишна възраст около 121 от 100 000 жени ще получат фрактура на тазобедрената става. Сравнете това с 1537 от 100 000 по времето, когато една жена е между 80 и 85 години.

Въпреки че има налични възможности за лечение, превенцията е най-добрият начин да помогнете за борба с остеопорозата. Колкото по-млада е една жена, когато развива добри навици за здравето на костите, толкова по-добри са шансовете й за здравословно стареене на костите. Но никога не е късно да се вземат мерки за подобряване и укрепване на костната плътност.

В идеалния случай жените трябва да имат пиков костен минерал в детството, тийнейджъра и младите възрастни години. По време на менопаузата допълнителни стъпки, които да помогнат за забавяне на неизбежната костна минерална загуба, ще доведат до по-здрави години след менопаузата. Общите препоръки включват:

* Получаване на достатъчен прием на калций; поне 1000 mg на ден
* Допълване на калций с витамин D; поне 800-1000 IU на ден; и дори над 2000 IU за жени над 60-годишна възраст
* Балансирана диета с ниски нива на натрий, захар и мазнини
* Редовни физически упражнения, особено занимания с тежести, като ходене и повдигане на малки тежести
* Намаляване или намаляване на количеството консумация на алкохол
* Отказ от тютюнопушенето

Ролята на лечението с естроген и остеопороза
За някои жени предписаната хормонозаместителна терапия (ХЗТ) помага за укрепване на костната плътност поради по-ниските нива на естроген, особено при жени в перименопауза или в ранен менопауза.

Лекарите могат да използват инструмента, известен като FRAX, Световната здравна организация, разработена въпросник, който измерва 10-годишния риск от счупване на пациента.

Предотвратяването на загубата на кост и остеопорозата са от решаващо значение за здравословния живот и независимото стареене. Тъй като броят на жените в менопауза нараства през следващите десетилетия, по-нататъшните изследвания ще гарантират, че жените прекарват повече време в активност в по-късните си години и по-малко време в спешното отделение.

„Остеопоротични фрактури след менопауза“ Birkhaeuser Martin (CH) - Leiter Abt. Gynaekolog, Endokrinologie, Universitats-Frauenlink, Inselspital - Както беше представено на Международния конгрес на IMS за менопаузата, Рим, 2011 г.

Следете здравето на костите си! Менопауза, Вашият лекар, и ви подготвя за следващата си лекарска среща!

Инструкции Видео: Лечение остеопороза в Израиле (Април 2024).