Продромален труд

• Може 6, 2024

Продромалният труд често се пренебрегва като важен период от време през първия етап на раждането. Наричана още като латентна фаза, продромалната фаза на раждането се определя от наличието на контракции, които могат да бъдат стабилни, но не се увеличават по честота или интензивност.

Не се обезкуражавайте
Понякога тази фаза се нарича „фалшив труд“, което може да ви обезкуражи, ако изпитвате блудороден труд. Продромалният труд може да се чувства много като ранен труд. Всъщност за вас може да е трудно да определите кога точно сте преминали от продромалната фаза на раждането в ранната фаза.

Продромалният труд понякога може да продължи няколко дни. През това време ще се притеснявате дали някога ще влезете в „истински“ труд. Тялото ви преминава през бавни промени, тъй като се подготвя за раждане и раждането на вашето бебе. Някои от тези промени са едва забележими, но бъдете сигурни, че тялото ви върши истинска работа.

Ако се обезсърчите, вашият лекар или акушерка може да ви даде указания за това как тялото ви прави промени; Вие или съпругът ви също сте в състояние да проверите шийката на матката си за дилатация или изтичане.

Прочетете повече за това как да проверите собствената си шийка тук. Потвърждаването на тези промени ще ви насърчи, когато изпитвате дълъг продромен труд.

Ползите от продромалния труд
Чудното при дългия продромален труд е, че той може да съкрати активната фаза на раждането. Това е така, защото тялото ви вече е свършило значителна работа, за да разшири и изправи шийката на матката, както и да премести бебето си надолу.

Акушерките са съгласни, че те трябва да приемат сериозно статуса им на дежурство, ако сте били в блудница. Твоят труд може да мине бързо и може да не осъзнаеш, докато не се родиш, че бебето ти ще бъде тук по-рано, отколкото си мислил.

Как да се справим
Ако преживявате тази фаза на раждането, важно е да слушате тялото си и да следвате оловото му, както трябва при активен труд. Тялото ви върши невероятно количество работа вътрешно. Ако се чувствате уморени, трябва да почивате колкото е възможно повече. Ако ви се струва да си държите ръцете, не се колебайте да направите леки дейности.

Ако изпитвате желание да гнездите, уверете се, че не се износвате прекалено много. Трудът може да се приближи във всеки момент и вие искате да запазите енергията си за това. Ако има нещо, което смятате, че трябва да организирате, движите или повдигнете, помолете за помощ.

Поддържайте се да гледате филми, да правите пъзели, да разговаряте с приятели по телефона или да регистрирате своето преживяване.

Умственото изтощение и несигурно е напълно нормално. Правете си умствени почивки често; Опитайте техники за релаксация, релаксиращи вани, билкови чайове и успокояваща музика. Говорете с други жени, които са преминали през проромен труд и могат да ви уверят, че всичко върви както трябва и вашето бебе ще бъде тук скоро.