Качествени моменти с деца

• Може 7, 2024

Връзката ни с нашите деца трябва да бъде изпълнена със съзнателни взаимодействия, мотивация за добротата им вътре и енергия, която изпраща послания за любов.

Твърде често се увличаме по света и всичко, което трябва да направим в него. Експерти, терапевти и приятели от мама ни казват да спрем да се притесняваме за чиниите, да пуснем прането и да прекараме известно време с децата си.

Не познавам майка, която да не знае това и да иска това за себе си. Но знам малко майки, които всъщност могат да правят това толкова често, колкото искат. Долната линия е - прането все още трябва да се направи, мивката в крайна сметка ще прелее с мръсни съдове, а къщата ще стане толкова претрупана, че е неуправляема.

Както и да е - непрекъснато трябва да си припомняме нещата в живота, които наистина имат значение. Трябва да предприемем стъпки, за да гарантираме, че ще им обърнем достатъчно внимание и че ги разпознаваме като съкровищни ​​камъни в нашия живот.

Ето няколко идеи за създаване на висококачествено време с и за вашите деца:

Преди децата ви да си лягат през нощта, прекарайте няколко минути с всяко дете и им кажете нещо, за което се гордеете с тях; говори за мил момент, който си забелязал през деня; или им дайте надежда, която имате за тях за следващия ден. Времето за лягане често е прибързано и впрегнато. Ние сме нетърпеливи да накараме децата си да спят, за да можем да се отпуснем от деня. Това специално време с вашите деца отнема тридесет секунди на дете и ще окаже трайно влияние върху самото им битие.

Създайте качествени моменти за децата си. Генерирайте ценни преживявания през цялата седмица за вашите деца. Задайте масата с покривка, за да направите закуската специален начин да започнете деня. Изненадайте ги в училищния пикап и ги изкарайте на сладолед. Прекарайте сам време с едно от децата си, докато останалите играят.

Напомнете на децата си колко „щастливи сте, че ги имате в живота си“ - декларация, която съпругът ми често отправя към нашите деца. Положителната обратна връзка отива много по-далеч от суровата критика и - все пак - любящите потупвания по гърба е по-малко вероятно да излязат от устата ни през целия ден. Обърнете внимание как говорите с децата си. Опитайте се да ограничите „не правете това…“, „спрете това“ и други тежки команди. Вместо това предлагайте повече от „Обичах как…“, „Толкова се гордея с…“ и „Работих толкова усилено върху…“.

Учете децата си да изразяват благодарност. Отвъд положителните кудоси, които им предлагате, научете децата си да бъдат благодарни за това, което имат в живота си. Може да искате да започнете храненията си с благодарствена дума. Покажете им как да гледат отвъд себе си и забележете слънцето, залязващо в небето, величествените планини в далечината, когато излезете на улицата си, или дъгата от цветя, цъфтящи в градината на вашия съсед.

Помогнете на децата си да разберат, че има и други, които не са толкова щастливи, колкото са. Винаги държим подаръчните сертификати на Макдоналдс в колата си, така че имаме какво да дадем на бездомния човек, който стои на ъгъла. След като децата са достатъчно възрастни, организирайте семейни излети, които включват правене на добро за някой друг. Почистете пешеходната пътека в държавния парк, посетете старчески дом или доброволно в кухня за супи.

Включете ги. Ако сте затрупани с прекалено много работа, започнете със задача, с която децата ви могат да ви помогнат. Направете игра от нея и се насладете на времето заедно. Няма значение какво правите - децата ви ще се възползват от допълнителните взаимодействия и внимание от вас. Ако трябва да пометете и изтриете пода, например, поканете децата си да сложат чорапи и да се пързалят наоколо, почиствайки пода.

Има много начини да създадете положителни и подхранващи взаимодействия с и за вашите деца. Повечето от тях отнемат малко време, но помагат да се изгради увереността на детето ви през целия живот, чувствата му да бъде обичана и способността им да се отнасят положително към другите.

Инструкции Видео: Сутрин с Децата / In the morning with the children - Живот със Синдром на Даун (Може 2024).