Изследване на йога и творчество

• Април 29, 2024

Широко се смята, че това асана и медитацията са важни инструменти, които могат да помогнат на художника да намери своята визия. Трудно е обаче точно да се изчисли творческият импулс. От късно обаче науката все повече сочи към недуалистичния свят, в който размитите линии се превръщат в норма. Например, квантовата физика вижда светлината като частица и вълна. Може ли творчеството да се разбира по същия начин като произтичащо както от анатомията на мозъка, така и от умствените черти?

През 2007 г. ученият Рой Хоран изтъкна, че йогическата философия е толкова важна, колкото емпиричното изследване за разбирането на развитието на интелигентността и креативността. Интелигентността и креативността са плавни, аргументира се Хоран. Всяка обхваща баланс между разминаването и дискретността, разбирани от древните йогически философи като вайраджа и Вивека съответно. Тези сили работят в тандемни психични състояния, присъщи лични ценности и външната среда. Традиционното научно изследване, което изолира дискретно поведение, има ограничена стойност при обяснението на такива дифузни комбинации. Вместо това има по-голям смисъл да се разчита на тип карта, която предполага различни измерения на преживяването.

През последното десетилетие тази карта се разширява, за да опише черти на личността, важни за творческия процес. Използване на съкращението ОКЕАН, моделът обсъжда пет основни фактора, които могат да повлияят положително или отрицателно върху способността за създаване:

1) отвореност за преживяване или възможност за забавление на нови идеи;
2) Съвестност или способност за работа чрез концепции;
3) Екстраверсия или умение за социализация;
4) съгласие или способност за работа с други;
5) Невротизъм, или способността за емоционална стабилност.

Докато учените се движат в посока на описване на модела, а не изследват връзката между йога и творчество, важно е да се отбележи, че чертите на OCEAN включват голяма част от традиционната йогическа философия. Patanjali подробно пет Yamasили морални забрани при умела социализация и работа с други хора. Неговите пет ниямаили качества, които трябва да се развиват, включват лична дисциплина, приемане и самостоятелно изучаване. му Йога сутри изрично заявява афоризма Суха Стира Асанам, което се превежда като стабилност и комфорт. Освен това, фокусът върху тренирането на ума позволява нови преживявания и идеи.

Йога отдавна се свързва с артистичния стремеж. Цигуларят Йехуди Менухин учи при B.K.S. Айенгар; музикантът кредитира йога практиката със своите виртуозни умения. Съвсем наскоро йогите Стивън Коуп и Сат Бир Халса работеха със студенти в прочутия музикален център Tanglewood, откривайки, че медитацията и асана помогна на музикантите да се отдалечат от съвършенството и да се съсредоточат върху преживяването. Това само анекдотични доказателства ли е? От късно се появява научно обяснение, което помага да се обяснят тези открития.

Отказ от отговорност: Не съм свързан с никой от тези автори. Този преглед е синтез на моите лични изследвания.

Акерман, Кортни. „Големи пет черти на личността; Обяснен моделът на OCEAN. " Положителна психологическа програма, Юни 2017 г. Достъпно онлайн на адрес //positivepsychologyprogram.com/big-five-personality-theory/

Хоран, Рой. „Връзката между творчеството и интелигентността: комбиниран йогико-научен подход.“ Списание за креативност, 2007. Публикуван онлайн на адрес //www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/10400410701397230.

Маклин, Карън. „Пробудете вашия вътрешен артист: Йога и творчество.“ Йога Интернационал, Достъпно онлайн на адрес //yogainternational.com/article/view/awaken-your-inner-artist-yoga-creativity.

Инструкции Видео: Йога, творчество и ПОП культура (Април 2024).