Преглед на вашата година

• Може 5, 2024

Поглеждането назад през годината може да бъде много трансформиращо преживяване. Независимо дали годината е била трудна или не, често пренебрегваме факта, че може би сме преминали през някои преживявания, които в крайна сметка ни променят на някакво ниво.

Аз лично обичам това време на годината да разгледам добре какво се е случило през предходните дванадесет месеца, и след това да обработвам всички нерешени въпроси, които бих могъл да засегна.

Изписвах годината си, както моите оплаквания, така и благословиите, а след това правя обикновена церемония, за да „пусна“ всякакви болезнени, остатъчни мисли за случилото се чрез изгаряне на списъка с оплаквания. Но забелязах, че все още ще открия тези оплаквания, пълзящи заедно с мен през следващата година.

Така че миналата година реших да опитам нещо различно и бях доста впечатлен от това колко добре работи, за да измести чувствата си към предизвикателствата от предходната година.

За начало се уверих, че имам малко време (около 60 минути), за да мога да създам свещено и тихо пространство. Настроих обикновен алтер, запалих свещи, пуснах нежна музика и се обадих в ангелите.

Тогава започнах със списък на моите оплаквания и държах всеки предмет кратък и докрай. Тогава го категоризирах в една от двете категории: 1) Не по моя вина и 2) Направих всичко възможно.

Не съм виновен.
Не можем да се измъкнем от онези преживявания, от които нямаме контрол. Така че да, понякога се случват лоши неща и няма какво да направим за това. Ако обаче продължаваме да обвиняваме това събитие в нашето трудно положение, ние ще продължим да страдаме и ще останем обезсърчени и заседнали. Трябва да решим, че въпреки че ситуацията не беше по наша вина, как да реагираме на нея е наш избор. И въпреки че се е случило нещо лошо, ние имаме силата точно в този момент да направим нов избор (дори и малък), откъдето и да сме и да променим ситуацията си.

Направих всичко възможно.
Често трудните ситуации в нашия живот се случват поради избор, който направихме; мислехме, че правим избор, който ни служи, и тогава се оказа, че не е. Всичко, което можем да направим, е да си починем и да решим да се справим по-добре - ние все още имаме силата да избираме отново, и това е важно да запомним.

След това разделете оплакванията си в една от тези две категории. Просто подчертах „не моите грешки“ с розов хайлайтер.

Сега ето къде това става силно. Заявете жалбата си на глас, с толкова описание, колкото искате. След това ще го последвате:

Но това не беше моя вина. Не, не беше честно И мразя, че се е случило. Но не беше моя вина. Избирам в момента, за да спра да позволя на тази ситуация да има каквато и да било власт над мен, каквото и да е! Сега възвръщам силата си и с благодарност приемам отговорността да създам собствен живот от това, където съм, като правя избор, който почита живота, който искам да създам.

И моят нов избор е (попълвате празното).

~~ или ~~

Не направих много добър избор. Но направих най-доброто, което можех по това време. Сега имам повече яснота и знам, че мога да направя избор, който ще ми помогне да ме измъкна от тази ситуация. И моят нов избор е да (попълвате празното).

Преминете през целия си списък и възстановете силата си с всяка жалба, следвайки я с някаква стъпка или действие, които можете да предприемете, за да продължите напред.

Може да искате да сключите дневник за всички нови решения, избори или действия, които искате да предприемете, така че да не ги забравите по-късно.

След като сте прегледали списъка си с оплаквания, хвърляйте списъка, раздробявате го, правете каквото ви се струва призвано да направите. И тогава, заявете на глас със сила: ДА, ДА, ДА! Направете това около 35 пъти.

Сега седнете и на глас прегледайте благословиите от предишната си година. Опитайте се да намерите такъв за всеки месец. Започнете да казвате: „Толкова съм щастлив и благодарен, че…“ и след това навлезете в подробности за това, за което сте благодарни. Проследявайте всеки елемент с "благодаря, благодаря, благодаря."

Това е много мощен процес и открих, че е много трансформиращ, защото просто да искаш да изпуснеш болезнено преживяване често не е достатъчно. Трябва да възстановим силата си и да предприемем действие, което почита ангажимента ни да я пуснем и отново да продължим напред.

Ако сте вдъхновени да опитате този процес, присъединете се към мен във форумите на New Age: Преглед на темата ви за година и ме уведомете как протича!

И ето една статия, която написах, която описва как да настроите свой собствен ангелски кръг за свещено пространство.

Инструкции Видео: Super Minecraft Maker: Преглед на вашите нива ;) (Може 2024).