Безопасни и здравословни пътувания през тази ваканционна седмица

• Април 29, 2024

Тази седмица със сигурност ще остане пълна със спомени - и добри, и лоши - за пътешественици навсякъде. Дано за вас ще има повече добри, отколкото лоши истории. Най-добрите неща за правене? Изберете своята нагласа за пътуване и бъдете готови за всичко!

1. Бъдете здрави, преди да отидете.
Вземете витамините си и си осигурете достатъчно почивка, преди дори да заминете за пътуването си. Не претъпквайте всичко през последните четири часа, преди да трябва да си тръгнете. Бъдете добре отпочинали и здрави, когато се впуснете в пътуването си.

2. Вземете дезинфектанта за ръце.
Независимо дали шофирате или летите, вземете със себе си пътна бутилка за дезинфекция на ръцете. Ако попълвате бензиностанции, използвайте го след като приключите. Ако летите, използвайте го преди и след самолета. Освен това вземането на пакет тъкани с джобни размери ще бъде удобно за вас и вашите колеги.

3. Не докосвайте лицето си с ръце
Вирусите най-лесно могат да влязат в тялото ви през носа, устата и очите. Не докосвайте лицето си с ръце по време на пътуването и използвайте указанията на CDC за кихане и кашляне в мошеника на ръката.

4. Уверете се, че имате спешен комплект за пътуване.
Ако летите, вашият комплект за спешни пътувания трябва да бъде всичко, което трябва да останете на летище за продължителен период от време. Не пакетирайте зарядното на мобилния си телефон в регистрирания багаж. Още по-добре, не проверявайте багажа си. Вземете просторно пренасяне, което ще ви позволи да опаковате закуски или да съхранявате книги, тетрадки или вашия iPod. Ще се радвате, ако се заселите. Ако шофирате, уверете се, че колата ви е готова и имате спешен комплект за района, в който пътувате. Допълнителни одеала задължително за това! Може да помислите да вземете и възглавница за пътуване. Никога няма да разберете кога може да ви трябва. Ако имате алергии, вземете малко количество лекарства и не забравяйте да добавите клечка в списъка си.

5. Останете хидратирани
Пийте вода или чай в самолета - и се опитайте да избягвате твърде много напитки с кофеин. Бидейки здравословно хидратиран, ще помогне на тялото ви да се справи с вируси и други атаки.

Не всички ще бъдат здрави, които срещате. Поддържайте енергийните си нива, пийте водата си, приемайте витамините си и дръжте своя дезинфектант удобен и можете да преминете през празничната седмица здрави и щастливи.

Инструкции Видео: Обиколка На Уникална Луксозна Вила в Шри Ланка | Информация За Атентатите В Шри Ланка Великден 2019 (Април 2024).