Превенция на синусната инфекция

• Може 14, 2024

Гадният студ в главата е нещо, което никой не иска, но е повече от причина за безпокойство за хора, предразположени към синусова инфекция. Аз съм един от тези индивиди и за мен обикновената настинка на главата обикновено се трансформира в синусова инфекция, която отнема безкрайни седмици страдания, многобройни посещения при лекаря и многократно приемане на антибиотици.

Този студен сезон реших да съм готов с боен план за тази първа неизбежна студена глава. Знаех, че имам нужда от по-добър арсенал от „оръжия“, защото това, което бях опитвал в миналото, не работеше. Това, което измислих, работи, защото вече е изпитано с настинка, ми даде любезност на моя син.

Беше докосване и върви на моменти, но спечелих и се оправих без да развия синусова инфекция. Ето какво направих в случай, че сте страдащ от синусите. Имайте предвид, че не съм лекар, но ако се отчита опитът с инфекции на синусите, имам това.

Моят боен план:

• Дръжте носа си работещ. Обикновено хората искат непрекъснатото капене да спре, но тези, които имат проблеми със синусите, не го правят. Просто дръжте много хакеи под ръка. Не приемайте нищо, което ви изсушава и кара носа да спре да тече. Разбрах се ясно Муцинекс отхрачващо два пъти дневно. Това беше съвет от любезността на моя фармацевт, който също страда от инфекции на синусите. Просто пийте много вода / течности, докато приемате Муцинекс. Искате да поддържате нещата да текат.

•Гърне Neti, гърне Neti, гърне Neti. Използвам Neti Pot от години, но този път добавих пет капки GSE или екстракт от семена от грейпфрут към моя физиологичен разтвор за изплакване. Повярвай ми, това не е за слабото сърце, но прави носа ти да тече, какъвто искаш. Използвах моя Neti Pot четири или пет пъти на ден. Мога да стоя само с помощта на GSE два пъти на ден. Другите пъти използвах топъл физиологичен разтвор.

•Използвай изпарител с гореща пара с Vapo Steam или тенджера с топла вода с четири или пет капки евкалиптово масло. Направих палатка с кърпа над главата си, за да се уверя, че ще получа цялата полза от парата. Вдишах парата три пъти на ден и това наистина промени, всъщност изчиствах болката в главата и облекчавах синусовото налягане.

•Слагам астрагал, билкова добавка с антивирусни свойства, във вашия чай или топла вода три пъти на ден.

• Продължете да използвате вашия спрей за нос ако използвате такъв. Използвам Fluticasone, генерична флоназа.

•Използвай хладен овлажнител за мъгла да пуснете влага във въздуха във вашата къща.

Това е моят план. Недостатъкът е, че отнема много време за управление, но в крайна сметка спестявате всички тези продължителни седмици на страдание и посещения при лекаря.

Инструкции Видео: Първите седем - Инфекции при деца през зимата - 2 част (Може 2024).