Лятно забавление с разстройство на дефицита на вниманието

• Април 28, 2024

Лятото е времето на разширени хоризонти и безкрайни възможности за изследване. Това е моментът, в който семействата ще бъдат заедно и нека някои от грижите на реалния свят да се отдалечат. За семейства с деца, които имат разстройство с дефицит на внимание, това може да бъде най-доброто време от годината. Лятото е това, което го правите!

Започнете с план. Какво очакват всички от лятото? Кои дейности искат да правят? Изградете хлабав график около дейностите. Изградете приблизително време за хранене и време за легло. Не забравяйте да включите тихо време и достатъчно почивка за всички. Искате да обърнете внимание и на храненето. Докато лятото трябва да е спокойно, не е подходящо време да оставите доброто хранене да лети през прозореца.

Последните изследвания казват, че за оптимална мозъчна функция се нуждаете от здравословно хранене, за да изградите химикалите, които да захранват мозъка. Насладете се на пресни плодове и вкусни зеленчуци на сезона. Ако имате място, постройте градина, дори ако тя е само малка. Децата понякога ще ядат това, което отглеждат, въпреки че не е това, което предпочитат да ядат от магазина. Посетете пазара на местния фермер. Опитайте нови рецепти. Нека лятото е време, в което можете да прокарате границите на консумацията на храна по начин, който подобрява здравето на вашето семейство.

Не забравяйте интелектуалните занимания! Колко пъти седмично трябва да отидете в библиотеката? Има ли музеи във вашия район, които са интересни и евтини? Има ли нужда от вашето дете за обучение, за да е готово за училище през следващата година? Ако е така, наемете някого със солиден академичен произход и игрив дух. Ако искате да обучавате детето си, опитайте да четете Трансформирани предизвикателства за домашни задания AD / HD! от Хариет Хоуп Грийн. Тази книга е отлична справка, за да ви помогне да научите увлекателно.

На открито ни се обажда през лятото! Вашият квартал има басейн? Може да си струва парите за закупуване на летни проходи. Не забравяйте, че вашият двор може да бъде мини-воден парк. Водните балони винаги са хит! А спринклерът е лесен. Можете също да поставите маркуч в горната част на слайд за водна пързалка. Бъдете внимателни с този! Водните пързалки движат децата невероятно бързо. Много деца се радват на „приплъзване и плъзгане“. Има търговски такива, но може да успеете да направите своя собствена, ако разполагате с материалите. Направете своите изследвания, за да намерите начини да превърнете двора си в летен рай за деца.

Добрите летни занимания са тези, на които вие и вашето семейство можете да се насладите заедно. Задайте правилата за дейностите. Нека вашите деца знаят какво да очакват. Позволете им да имат информация за семейния график. Не прекалявайте с дните. Опитайте се да намерите правилния баланс между дейности и почивка. След това се насладете на лятото си. За децата с нарушение на дефицита на вниманието лятото може да бъде освежаващата почивка, от която се нуждаят те и членовете на семейството им.
Свързани връзки: Свързаните връзки под тази статия може да ви представляват интерес.

бЮЛЕТИН: Каня ви да се абонирате за нашия безплатен седмичен бюлетин. Това ви дава всички актуализации на сайта ADD. Попълнете полето под статията с имейл адреса си - която никога не се предава отвъд този сайт. Ние никога не продаваме или търгуваме вашата лична информация.

Има пълен преглед на тази книга на сайта ADD. Достъп до него чрез свързаните връзки по-долу. Иска ми се тази книга да е била достъпна за нашето семейство. От сърце ви го препоръчвам. Тя е практична и пълна с начини да направите ученето по-вълнуващо.

Трансформирани предизвикателства за домашна работа на AD / HD: Творчески начини за постигане на фокус и внимание чрез надграждане на AD / HD черти

Инструкции Видео: Войната срещу съзнанието - Греъм Хенкок (цензуриран от TED) (Април 2024).