Управление на времето - Поемете контрола върху своите минути

• Може 6, 2024

Времето, това е нещо, което никога не изглежда толкова изобилно, колкото биха искали повечето хора. Почти универсално хората биха искали да имат повече. Въпреки че не можем да изработим допълнителни минути, можем да контролираме как използваме тези, които имаме. За да се възползвате максимално от времето си, следвайте тези прости съвети:

• Приоритет.

Разбира се, трябва да свършите товари, но не всички са от еднакво значение. Кои задачи са от решаващо значение за вашето благополучие? Те трябва да получат основен приоритет. Ще се почувствате по-добре, когато почукате наистина важните неща. Когато се опитвате да решите между две на пръв поглед достойно задачи, запитайте се коя ще върне най-големия взрив за инвестицията във времето. Първо се фокусирайте върху победителя.


• Разбийте големи задачи.

Големите задачи могат да бъдат завладяващи. Те трябва да бъдат разбити на микрокрачки, върху които лесно може да се действа. Искате да направите постепенните стъпки достатъчно малки, за да можете да се движите по тях, без да се налага да преработвате прекомерно действието си. Помислете как бихте казали на някой друг да го направи. Вероятно бихте били конкретни и ясни в посоките си. Това ще ви даде намек за това какви трябва да бъдат различните стъпки.


• Планирайте всичко, което е важно.

Има причина лекарите и други специалисти да насрочват срещи. Те искат да контролират как се използва времето им. Направете същото и сами. Планирайте всяка важна задача за вас. Истината е, че нещата не се планират рядко се правят.


• Направете паметта си.

Защо дори да се притеснявате да се опитвате да помните всичко? Това е загуба на вашето време. Използвайте списъци и / или технология на лоста. Позволете на мозъка си да си почине, използвайте някакъв тип система за гъделичкане.


• Определете вашите пикови времена на енергия.

Използвайте онова време за нещата, които се нуждаят от вашето пълно внимание или изискват умения за критично мислене. Никой не може да планира това идеално, но по всяко време, когато можете да адаптирате графика си така, че да съвпада с естествения ви ритъм, ще бъдете по-добре.


• Отидете за максимална ефективност.

Piggyback винаги, когато можете. Piggybacking е да се захванете с една допълнителна задача с друга. Например, когато изпомпвате газ, почистете колата си. Друг пример, почистете хладилника си точно преди да опаковате боклука си. Също така, бъдете подготвени за подходящи моменти. Ако знаете, че лекарят ще ви накара да чакате, покажете се с нещо, което трябва да направите. Ще си отидете, чувствайки се продуктивни, а не негодуващи.


• Откажете се от благото в полза на великия.

Проверка на реалността: Не можете да направите всичко. Това е твърдата, студена истина. Наистина това е мястото, където педалът удря той, или не. Всичко е за решенията. Какво е важно за теб? Наистина, наистина важно? Решете какво е, след това решете от какво сте готови да се откажете, за да го получите.

Всички имаме еднакви двадесет и четири часа. Можете да изберете как ще ги използвате. Но след като ги няма, те ги няма. Можете или да инвестирате минутите си, или да изразходвате минутите си. Какво ще стане?

******************

Препоръчителен ресурс
Вземете своя безплатен Clear Clutter и научете как да организирате електронния курс. Преминава през процеса на изчистване и организиране на шест прости стъпки!

Инструкции Видео: The Rules for Rulers (Може 2024).