Пестене на мъфини с тиква и добавяне на време

• Април 26, 2024

Напоследък има много статии за храненето и разстройството на дефицита на вниманието. Някои хора смятат, че хранителните добавки причиняват добавяне. Други смятат, че добавките или неправилното хранене могат да допринесат за тежестта на симптомите на ADD. Не знам дали всички твърдения за мрак и обреченост са верни. Може би хранителните добавки могат да ме наранят, а може би не. Това, което знам, е, че винаги се чувствам по-добре, когато ям истинска храна. Какво е истинска храна? Той има висококачествени съставки, а някои от тях са пълноценни храни. Нищо в храната не звучи така, както би трябвало да е в лаборатория по химия. Храната също има добър вкус.

Вкусната храна е една от радостите на живота. Единственото нещо, което харесвам по-добре от храната, която има страхотен вкус, е нещо, което улеснява живота ми. Нашето семейство има няколко храни, които помагат да се успокои хаосът на ежедневието с разстройство на дефицита на вниманието. Тиквените мъфини са благословия по толкова много начини. Първо, те са отлична храна за закуска. Ядени с орехи или сирене, тиквени кифли са приказна храна от магистрала. Ако сте преподавател, учениците ще настояват за това. Държа някои във фризера в училище за онези спешни случаи, когато децата идват на училище без закуска. Тиквените мъфини правят отлични закуски у дома и на работа. Ако имате нужда от обяд в движение, пликнете няколко тиквени мъфини, сурови зеленчуци и любимия си лесен протеин (твърдо сварено яйце, сирене или ядки). Имайте добро хранене, докато спестявате пари и артериите си. Можете да опаковате няколко закуски или обеди и да ги поставите в хладилника в очакване да работите с вас. Тъй като децата се радват на тези кифли, можете да направите и на децата си обяд за кифли. Тези странни обеди разрушават монотонността на сандвичите!

Една от причините децата да обичат тези кифли е, че са малко сладки. Те обаче не са толкова сладки, колкото сладките зърнени храни, сок и кифли, които получават на училищна закуска. Аз използвам половин масло, но може да използвате цялото масло. Рецептата прави 24 хубави мъфина.

От началото до края тези мъфини отнемат около един час и 15 минути, за да се направят и изпекат. Надявам се да им се насладите и че те ще ви помогнат да вкарате няколко допълнителни минути в натоварените си дни.

Тиквени мъфини на Кони

Загрейте фурната до 250 градуса по Фаренхайт. (Дългото, бавно готвене прави много влажен и нежен мъфин.)

½ чаша масло разтопено
½ чаша масло от рапица
2 чаши захар turbinado (Можете да замените кафява захар.)
4 яйца (използвам омега 3 органични яйца.)
1 може да тиква без подправки (използвам Либи.)
2 чаени лъжички ванилия

4 чаши пълнозърнесто брашно (прясно смляно или пълнозърнесто брашно)
2 чаени лъжички сода за хляб
1/2 чаена лъжичка сол
1 супена лъжица тиквен пай подправка или канела
1/2 чаша смесени стафиди (по желание)
¾ чаша орехови парчета (по избор)

В голяма (4-литрова) купа разбъркайте заедно маслото и олиото и добавете захарта. Разбъркайте до смесване. Ще бъде зърнест. С помощта на разбиване добавете яйцата и разбъркайте, докато се смесят добре. Добавете тиквата и ванилията. Разбъркайте, докато се смеси напълно.

Пресейте всички сухи съставки в мокрите съставки в голямата купа. Разбъркайте тестото със здрава лъжица, докато току-що се смеси.

Напръскайте кутиите за мъфини без пръчица за готвене. С лъжица тестото разбийте в мъфини и печете на 250 градуса F. За около 60 минути. Мъфините ще се отдръпнат от страните на тенекия, когато са готови. Тествайте с клечка за зъби или парче спагети, поставено в центъра на мъфина. Тя трябва да излезе чиста. Тази рецепта прави около 24 мъфини.

За всеки човек, който цени времето си, тази книга ще ви помогне да извлечете максимума от това, което имате! Съветите са изключително практични.

500 съвета за спестяване на време за всяка жена: полезни съвети за вашия дом, семейство, пазаруване и други


Мразя да губя газ за готвене, като просто правя дузина кифли наведнъж. Купих втори калай за мъфини. Сега мога да направя две дузини наведнъж. Това е любимият ми калай за мъфини. Калайът е здрав и се загрява равномерно. Мъфините изскачат, без да залепват, въпреки че нямат незалепващо покритие, което може да нарани птиците, ако прегрее.


Фокс тиган за мъфини от неръждаема стомана

Инструкции Видео: DIY Night Routine Life Hacks! 30 DIY Hacks - DIY Makeup, Healthy Recipes & Room Decor (Април 2024).