Истинско щастие - 5 прости съвета

• Може 18, 2024

Вярвате или не, щастието е естествено състояние за хората. Помислете как малките деца живеят живота си: обичат всяка минута от него, много се смеят, завинаги търсят нови неща за вършене, не носят никакви съжаления, прощават бързо и живеят само в настоящето. Също така децата нямат понятие да съжаляват за миналото или да се притесняват за бъдещето. Те изпитват Истинско щастие.

И така, как да се върнете в това състояние? Първо, разберете, че като човек сте родени само с два страхове: „падане“ и „силни звуци“. Ако можете да изчистите ума си от всички останали страхове, негативно мислене и претрупване, това, което изплува, е дълбоко чувство за мир и удовлетворение. Ако практикувате рутинно следните пет съвета, отново ще започнете да изпитвате Истинско щастие:

Съвет за щастие №1 - не е личен!

Всеки иска внимание, лоялност, уважение и любов от другите. Въпреки това, ще се разочаровате много, ако очаквате това от всички в живота си. Ако някой пренебрегне едно от вашите предпочитания, не гледайте на това като на доказателство, че всъщност нямате значение за тях. Ако децата ви не ви слушат, не виждайте себе си като ужасен родител. Никога не приемайте нищо и не приемайте нищо лично. Вместо това се научете да правите компромиси и да развивате търпение.

Съвет за щастие № 2 - Фокусирайте се върху решенията, а никога върху проблемите

Спрете да се фокусирате върху и непрекъснато да преглеждате проблемите, тъй като това ги кара да растат експоненциално във вашата глава. Вместо това подхранвайте отношението, че не се нуждаете от всичко, за да бъдете решени, преди да продължите напред. В живота има неща, които можете да промените и неща, които не можете. Важно е да знаете кое е кое, за да можете да предприемете необходимите действия.

Съвет за щастие № 3 - Пригответе се за най-лошото, но очаквайте най-доброто

Ужасни неща могат да се случат по всяко време, например проблеми със здравето, бедствия в отношенията, политически вълнения, климатични катастрофи, финансови проблеми и др. Развийте реалистично чувство за обреченост. По всякакъв начин се подгответе за евентуални ситуации, но след това просто се заемете с живота, следвайки страстите и мечтите си.

Съвет за щастие № 4 - Добре дошли грешки!

Осъзнаваш ли, че растеш най-много, когато нещата се объркат в живота ти? Направете вашето предизвикателство винаги да намерите доброто в лошото, тъй като грешките и провалите са от решаващо значение за обучението ви за „вие“ и за живота като цяло. Най-големите хора в историята преживяха безброй провали. Добре дошли възможността да се научите от всеки един и да развиете силата да се вземете възможно най-бързо всеки път.

Съвет за щастие № 5 - развийте чувство на благодарност

Определение за щастие е благодарен за това, което имате. Обмислете всичко добро в живота си. Никога не се фокусирайте върху това, когато животът ви подведе. Ежедневно изброявайте три неща, за които наистина сте благодарни и благодарете на трима души за „нещо“, независимо дали ги познавате или не. Ще ви се стори доста забележително, че колкото повече благодарност имате, толкова повече ще получите.

Истинско щастие - 5 прости съвета - обобщение за саморазвитие

Рутинно прилагайки тези пет съвета на практика, вие допринасяте значително за личния си или самостоятелен растеж, както и за личното си или саморазвитие. От своя страна това създава по-голямо емоционално здраве и емоционално богатство и ви отвежда все по-близо до вашето първоначално детско състояние на Истинско щастие.

Ако искате да прочетете повече за Щастието, вижте тези връзки:

Щастие (Amazon.com) Щастие (Amazon.co.uk)

(Разкритие: Д-р Мадън е участник в програмата за асоциирани в ЕС Amazon)

За да получавате допълнителни статии, посетете връзката „БЕЗПЛАТЕН бюлетин за саморазвитие“ по-долу. За моята история, страсти и защо пиша статии като тези, вижте: Д-р JOY Madden

Инструкции Видео: SUPER-SHOWDOWN-BOWL! - TOON SANDWICH (Може 2024).