Под времето и по пътя

• Може 4, 2024

Това е денят преди соловото ви пътуване. Събуждате се със странно гъделичкане в гърлото или малко натиск зад очите. Веднага излейте чаша портокалов сок и изкопайте през шкафа си кутии пилешка супа, за да захранвате през следващите 24 часа преди самолета. Може би това е денонощна грешка. Може би ще мине и ще се събудите на следващия ден и ще се почувствате по-добре.

Но вие не го правите.

Това е пътуване, което не можете да отмените - командировка, семейно събиране, билет, за да видите янките да играят на Red Sox. Да останеш у дома не е вариант. Какво можете да направите, за да захранвате и да продължите с плановете си?

1. Включете термометър и подходящи лекарства без рецепта като стандартна част от вашата чанта.
Няма нищо по-лошо от това да си на път и да знаеш къде точно е твоето лекарство за настинка - в аптечката ти у дома. Следващия път, когато сте в магазина и това лекарство за настинка се продава за закупуване на едно, вземете едно, вземете и двете и сложете едно в чантата си. А цифровите медицински термометри са евтини и лесни за поддържане с вашите туристически тоалетни принадлежности.

2. Не забравяйте тъканите.
Второто най-лошо нещо за това, че сте болни на пътя, е нуждата от тъкан и да нямате никакви с вас. Всички сме се дължили на салфетката на авиокомпанията, когато сме имали запушване на носа в самолета. Бъдете готови и разполагайте с някои тъкани за пътуване на ваше разположение.

3. Етерични масла и ароматерапия
Когато сте на път, няма нищо по-лесно от приемането на етерични масла или дори малка свещ с етерично масло, която да ви помогне да засилите възстановяването си. Тази свещ за ароматерапия с евкалипт и мента - 24 часа. времето за изгаряне, направено със 100% чисти етерични масла, е отличен начин да помогнете за създаването на лечебна среда. Можете също да вземете самите масла и да използвате инхалатор за ароматерапия, когато сте на път.

4. Бъдете реалисти за своите граници.
Не резервирайте всяка секунда от деня. Ако имате планове за вечеря, анулирайте ги. Отпуснете се, дори когато сте на път. Ако ще изчезнете за няколко дни, силата ви може да се върне, докато ви няма. Винаги можете да излезете обратно.

5. Знайте къде можете да получите помощ.
Намерете най-близкия до вашия хотел наркотик. Знайте къде са клиниките. Попитайте хотела дали могат да ви дадат допълнителни пакетчета чай. Черният чай може да бъде отличен за успокояване на настинка и да ви помогне да преминете през него.

И разбира се, вземете дезинфектанта за ръце и го използвайте - вашите колеги пътешественици ще ви благодарят.

Безопасни пътувания.

Инструкции Видео: Стефан Вълдобрев и Обичайните заподозрени - По-полека (Може 2024).