Можете да го имате всичко - просто не през цялото време

• Април 29, 2024

Ние живеем в бързо развиваща се технологична епоха, която даде възможност да получите незабавно удовлетворение 24/7: електронна поща, банкиране, пощенски поръчки и разбира се, работа. Децата са свързани чрез пъпни акорди със своите мобилни телефони, като непрекъснато говорят с приятелите си, дори по време на училище. Всичко, което сме натрупали, подтикна апетита ни към повече притежания, които включват притежаването на значимите хора в нашия живот. Медиите направиха богатите и известните лесно достъпни, достъпни за нас в нашите дневни. Участваме необикновено в програми, драматизиращи екстремните преобразявания, романтиката и успеха в работата. Искаме това, което имат и сега.

Интересното е, че незабавното удовлетворение за материалните притежания се прехвърли към духовната сфера, която традиционно разчита на търпението. Израстваме нетърпеливи от болка, фитнес, загуба, взаимоотношения, децата си, дори духовния си статус. Ние ставаме нетърпеливи от медитацията - „къде е моето Божествено ръководство - искам го сега?“ Ние се договаряме с Бог: „Ако направите това за мен, аз ще…“ Или „Понеже помогнах на една слаба душа, сега съм готов и чакам моята благословия.“ Изглежда, че сме по-гладни, по-алчни и поглъщаме повече - през цялото време. Натрупахме наднормено тегло и децата ни следват в по-големите ни сенки. В духовно отношение ние сме по-алчни за постижения, тантрически секс и екстатично щастие. Трябва да се запитаме защо имаме нужда от толкова много щастие. Доста често ни кара да търсим екстаз, за ​​да открием в крайна сметка, че стълбата на успеха, на която се изкачихме, е поставена по грешната стена!

Трудно е само да бъдем: със себе си и семействата си на просто, естествено ниво. Често седим мълчаливо на масата за вечеря, неспособни да общуваме или иначе се влошаваме в крещящ мач на противоположни воли. След като се изкачим по корпоративната стълбица, закупим колата, дома, мебелите какво тогава? Щастливи и доволни ли сме? Или се разсейваме с повече, изтръпвайки болката, защото дълбоко в себе си се чувстваме неадекватни, нелюбими за това кой сме?

По принцип усещаме, че тревата винаги е по-зелена. Когато обаче се приближим до моравата на съседа, виждаме, че тревата, която отдалеч изглежда по-зелена, е в същото състояние или по-лоша от нашата. Трябва да спрем да се състезаваме с богатите и известните, да спрем да вярваме на мита, че човек никога не може да бъде твърде богат, твърде известен, прекалено красив или твърде тънък. Трябва да спрем да се сравняваме с най-красивия или най-богатият човек на партито. Вместо това трябва да бъдем доволни отвътре. Както Дороти от Магьосника от Оз каза: „Няма място като дом.“ Ето как да постигнете удовлетворение.

• Правете това, което обичате да правите. Хобитата имат улики за промени в кариерата и губите следа от време, когато сте погълнати.
• Влезте в личното си творчество, което варира от готвене, шиене, конструиране, рисуване, писане, работа по църковни и синагогични комитети, преподаване до отглеждане на деца.
• Открийте личната си визия, като научите нови умения, срещите с нови хора и доброволческата дейност, за да помагате на другите. Научете се да слушате.
• Споделете идеите си с другите; Докоснете се до груповата енергия и използвайте другите като огледало.
• Бъдете търпеливи към целите си. Не си давайте изкуствен срок. Необходимо е време, за да научите нови умения, да установите отношения, да бъдете повишени или променени кариерата.
• Не завиждайте на успешните приятели. Понякога е ваш ред да блестите, а понякога е ред на друг човек да блести. Вярвайте, че ваш ред ще дойде навреме.
• Намерете начини да допринесете - да направите живота си значителен.
• Променяйте редовно своята рутина! Преоткрийте себе си, връзка или работа.
• Дръжте сетивата си нащрек за стимули от Вселената. Щастливият човек вижда възможностите, които другите не забелязват. Всички можем да имаме късмет - във всеки един момент.
• Поток с живот. Не се опитвайте да контролирате всички и всичко. Вижте къде ви води животът.
• Разработете вътрешен фокус, който да ви предпази от бомбардиране от технологии и повърхностни проблеми. Можете да опитате силови тренировки, пилатес, йога или медитация.
• Щастието, спокойствието и самочувствието са достъпни за всички. Трябва да развиете око, което да виждате всеки ден със свежа перспектива.
• Както и в молитвата за Serenity, помислете, за да бъдете разумно щастливи. Никой не може да поддържа постоянно ниво на блаженство - колко изтощително е!

---

Деби Мандел, МА е автор на Включете вътрешната си светлина: Фитнес за тяло, ум и душа, специалист по намаляване на стреса, мотивационен лектор, личен треньор и преподавател по ум / тяло в колежа Саутхемптън. Тя е домакин на седмичното шоу "Включете вътрешната си светлина" на WHLI 1100AM в Ню Йорк, произвежда седмичен бюлетин за уелнес и е участвала в радио / телевизия и печатни медии. За да научите повече, посетете: www.turnonyourinnerlight.com

Инструкции Видео: СПРЕТЕ ДА ИЗПОЛЗВАТЕ ТЕЛЕФОНИТЕ СИ ! (Април 2024).