Готови ли сте да сте във връзка?

• Април 28, 2024

Ако сте излезли от дълга връзка, важно е да уважавате себе си и всички скърби, които трябва да направите. Може да е трудно, когато една връзка завърши, особено дългосрочна или нещо, което е принудено към вас, или не сте виждали, че тя идва.

Когато сте в тази ситуация, не е добра идея да започнете да поддържате друга връзка. Това е чудесна възможност да се грижите за себе си, да прегледате отношенията, за да разберете какво се е объркало и да откриете вашата роля в разпада на връзката.

Много хора ще ви кажат да се върнете там и да започнете да се срещате отново. Това понякога може да свърши работа, но когато все още се чувствате от раздяла, е трудно да бъдете напълно емоционално достъпни да бъдете с друг човек.

Как да разберете кога сте готови отново да сте във връзка? Ето някои мисли, които могат да ви помогнат да вземете решение:

* Ако все още сте ядосани и наранявате от раздялата, тогава имате някои нерешени проблеми, с които трябва да се справите. Не е здравословно да обвинявате бившия си за всички проблеми, вие също трябваше да играете. Можете ли да видите къде може да сте добавили ситуацията? Поемете отговорността за своята страна по любезен и състрадателен начин.

* Имате ли някои ограничаващи вярвания за мъжете, които ви карат да привличате един и същ тип мъже? Повтаряте ли стари модели, които не ви служат, като имате желаната връзка? Ако е така, да бъдеш несемеен е чудесно време да проучиш и разрешиш това. Когато разкриете какви са вашите убеждения за това, че сте във връзка; например „не съм достатъчно добър“, „не съм в безопасност“ или „нямам значение“, тогава ще можете да идентифицирате неосъзнатите поведения, които подкрепят това вярване.

* Наскоро напуснахте ли брак и имате ли много неща, които да решите? Като развода, условията на живот, децата или други семейни въпроси? Ако е така, тогава дължите на себе си, за да се съсредоточите върху сортирането, преди да започнете връзка с някой друг. Не е честно да включваш друг в своята „каша“? Може да се окаже, че все още сте вплетени емоционално с тях и все още ви се налага да отделяте време за живота си по каквито и да е причини. След като всичко това се погрижи, да разберете кой сте извън брака и каква е следващата част от живота ви, е най-милото, което да направите за себе си и за бъдещия си партньор.

* Мислите ли още за бившия си? Още ли плачеш от изгубената връзка? Говорите ли за тях през цялото време? Може да се наложи да скърбите и да оставите всичко това да ви позволи да започнете да се чувствате добре в себе си отново. Разбивката не ви определя или кой сте. Това не означава, че сте провал или не сте достатъчно добър. Това означава, че сте опитвали и сега имате възможност да прегледате случилото се и да предефинирате какво означават за вас отношенията. Използвайте времето, за да се излекувате и да се подготвите за следващата си връзка.

* Чувствате ли се изгубени? Имате ли собствен живот? Чувствахте ли, че последната ви връзка ви определя? Ако е така, сега е подходящ момент да направите живот за себе си. Правете нещата, които ви харесват, и нещата, от които може да сте се отказали, да сте в отношения. Вземете нови хобита и разберете кои всъщност сте, за да можете да живеете автентичен живот въз основа на вашите ценности и вярвания за себе си.

Като отделите време за себе си, за да се справите с нерешени емоционални проблеми след раздяла, може да ви помогне да бъдете пословичният феникс, който се издига от пепелта. Ще бъдете по-силни, по-съвместими със себе си и по-способни да сте в здрави и красиви отношения. Ако се чувствате претоварени от раздяла, няма срам да търсите професионални съвети и напътствия, които да ви помогнат. Групите за поддръжка също могат да бъдат полезни, плюс това ще срещнете нови хора, които преминават през подобен опит.

Инструкции Видео: Български обичаи, които са ПО-АБСУРДНИ дори и от ХЕЛОУИН (Април 2024).