Ароматерапия - от съществено значение за уелнес леченията

• Може 3, 2024

Ароматерапията, изкуството да използваме етерични масла, за да подобрим настроението си, да изострим ума си и да събудим сетивата си, е изключително важна част от СПА изживяването, от лоби до кабинети за лечение. Когато вляза в спа фоайе и кабинет за лечение, ароматите, които първо вдишвам, веднага установяват спокойно настроение. Мечтаният, спокоен, спокоен и възстановителен описват какво прекрасен аромат добавя към СПА изживяване.

Спа терапевти винаги канят клиентите да изберат аромата или ароматите, които харесват, обяснявайки различните приложения на всяко масло. (Ако терапевтът забрави, напомнете му или не. Не се срамувайте за това.) Отпускането в СПА център, заобиколено от sublte аромати, които избрах, ме поставя в спокойна атмосфера на ум преди, по време и след лечение. Хубаво е да донесете вкъщи малко масло от спа центъра и повечето продават малки порции от тях. Повечето магазини за здраве също съхраняват етерични масла.

Всяко етерично масло има различен ефект върху ума и всяка смес създава различни реакции. Маслото от мента само по себе си е ободряващо, освежаващо и стимулиращо, докато самото масло от розмарин подмладява, укрепва и повдига. Двете плюс лавандула е освежаващо.

Маслото от лавандула е известен антидепресант, успокоително и детоксикатор. Това е любимият ми аромат в спа центъра и миналата седмица, по време на лечение в Inn Chatham Barns, успокояващият аромат веднага ме отпусна, докато се подготвих за лицето си в кабинета за лечение.

Ментата е отлично храносмилателно средство, чудесно за дихателната система и кръвообращението, заедно с това, че е противовъзпалително и антисептично.
Евкалиптово масло, няма да искате да останете без него. Добавянето на няколко капки във вряща вода и покриването на главата с кърпа, докато поемате дълбоки вдишвания, ще създаде чудеса при зимни настинки, или добавянето на няколко капки към водата за вана е прекрасно лечение на студ. Опитайте да използвате масло от розмарин, полезно за мускулна умора.

За да разбера малко повече за аромотерапията, прочетох повече за изкуството и науката и намерих полезна информация в тези две книги. Вижте ги от библиотеката или си купете такава. И двете са достъпни от онлайн продавачите на книги.

Ароматерапия за всички: Открийте ароматите на здравето и щастието с етерични масла, Книга за ароматерапията на П. Дж. Пиърсън и Мери Шипли. Този меки корици е добро начало за новите, които са в аромотерапията, прави темата лесна за разбиране. Публикувано от Now Foods.

Ароматният ум: ароматерапия за личност, ум, настроение и емоции (меки корици) от Valerie Ann Worwood е подробно ръководство за етерични масла и е написано както за аромотерапевта, така и за читателите, които искат да научат как да смесват собствените си масла за масаж.

Инструкции Видео: Вебинар "Детская ароматерапия" (от 19.02.2020) (Може 2024).