Бойна срамежливост
Малко срамежливост от време на време е напълно нормална и може да се случи дори и на най-уверените хора. Но за някои хора срамежливостта е вечна пречка, която не им позволява да водят нормален и пълноценен социален живот. Ако сте от онези хора, които се борят със срамежливостта, може би е време да направите нещо за това, за да можете да подобрите шансовете си да намерите успех в света на запознанствата.

Много пъти срамежливостта се използва като механизъм за самозащита. В края на краищата, далеч по-лесно е да се предадете на срамежливостта, отколкото да рискувате възможността за унижение и / или отхвърляне, като излезете извън защитната емоционална обвивка, но реалността е, че ако се надявате да подобрите качеството на живота си за запознанства, тогава в един момент ще трябва да намерите начин да излезете от зоната на комфорт на срамежливост, която несъмнено сте установили.

За идеи как да се справите със срамежливостта и да се върнете по пътя в света на запознанствата, отделете минути, за да разгледате списъка с възможните причини и потенциални решения по-долу.

Възможни причини:

  • Ниско самочувствие - Трудно е да бъдеш приятелски и изходящ, ако не вярваш в себе си или в това, което трябва да предложиш на другите.

  • Отрицателни социални преживявания - Ако в миналото ви се е налагало да се справите с много отхвърляне или ако все още се мъчите да се възстановите от болезнено разпадане, може да е изкушаващо да се оттеглите в режим на срамежливост, за да се предпазите от възможността историята да се повтори.

  • По-дълбоки емоционални проблеми - Независимо дали сте парализирани от прекомерен страх или измъчвани от други интензивни емоционални препятствия, може да бъде трудно да се отворите за други, без първо да работите за разрешаването на някои от тези вътрешни проблеми.

Потенциални решения:

  • Потърсете помощ отвън - Приятелите и членовете на семейството понякога могат да бъдат полезни, но когато се занимавате с особено трудни въпроси, от които се чувствате претоварени, винаги е добра идея да видите професионален терапевт, който може да ви помогне да разберете тези неща безопасно и ефективно.

  • Играйте активна роля в собственото си развитие - Колкото и да е изкушаващо, не си позволявайте да попадате в зоната на комфорт на срамежливост. Поемете ангажимент за работа по преодоляване на срамежливостта. Разклонете се и се включете в социални дейности, които ви предоставят възможности да се запознаете с нови хора. Присъединете се към клубове, вземете класове, които ви интересуват и приемайте социални покани, когато възникнат. Помислете дали да опитате онлайн запознанства или да имате приятели, които да ви настроят с потенциални романтични интереси. Можете също така да положите усилия да практикувате самоутвърждаване в незастрашаващи ситуации.

  • Дайте тласък на самочувствието си - Винаги се фокусирайте върху положителните си качества. Направете това, което знаете, че сте добър и хвалите себе си дори за най-малките успехи. Избягвайте да правите твърде много неща наведнъж и не забравяйте винаги да си поставяте реалистични цели. Можете също така да практикувате да изразявате себе си по творчески начини като писане, рисуване или фотография.

Инструкции Видео: Възстановяване на Библейската Женственост - Пол Уошър (Януари 2021).