Списъци и изображение на тялото

• Може 4, 2024

Имам 150 артикула в списъка си с кофи. Те варират от прости елементи като слушане на всички TED Talks до по-екстравагантни такива като отиване до Париж и Лондон. Някои са съсредоточени върху разширяването на съзнанието ми, като тестването за MENSA, докато други са просто за забавление.

Вярвам толкова много в това да изживеете мечтите си (и в края на краищата това е всичко, което наистина е списък с кофи), че дори имам уебсайт за моите приятели, където планираме ежемесечни събития.

Така че защо пиша за списъци с кофи на сайт, посветен на изображението на тялото? Как се преплитат тези две понятия?

И двамата са за гордост, а гордостта към нас самите подобрява нашата собствена стойност.

Всеки път, когато постигаме някаква цел, получаваме тласък в мислите си за себе си. Започваме да осъзнаваме, че може би не сме чак толкова губещи, колкото сме си мислили.

След това излизаме и правим още един продукт от нашия списък, нашата стойност за себе си расте още повече. Колкото по-добра е нашата стойност, толкова по-добър е имиджа на тялото ни.

И така, как да създадете свой собствен списък с кофи? Най-лесният начин е просто да изброите всички неща, които някога сте искали да правите, всичко, което ви е интересувало, всичко, което сте казали „Някой ден ще…“. След това задайте SMART (конкретни, измерими, постижими, реалистични, навременни) цели за това как ще започнете да пресичате елементи от списъка си.

Друг метод е да си представите, че сте към края на живота си. Помислете за нещата, за които не искате да съжалявате. Този списък може да не е толкова приключенски, колкото списък с големи мечти, но може да бъде по-полезен.

Ако имате нужда от вдъхновение, има многобройни уебсайтове, които не само имат какво правят другите, но и ще ви позволят да проследявате напредъка си онлайн. Навсякъде има идеи. Докато гледате телевизия или сърфирате в интернет, направете бележки на места, които разпалват въображението ви. Може да видите някой на трапец, само да осъзнае, че това е нещо, което винаги сте искали да направите. Бъдете отворени за всички идеи.

Поканете приятелите си да се присъединят към вас. Някои списъци с елементи на кофа са страшни. Аз лично преживях това, когато реших да се кача на небе. Докато можех да мине сам, завърших с около 20 приятели, които отидоха заедно с мен. Само около половината щяха да скочат от самолета, останалите просто искаха да ни подкрепят. Докато вятърът беше прекалено силен, за да скочим този ден, в крайна сметка прекарахме страхотно.

Вашите мечти са важни. Те ни говорят от нашите души. Реализирането на нашите цели и мечти ще ни накара да се почувстваме по-добре в себе си. Те ще ни подхранват духовно и ще ни помогнат да осъзнаем какъв прекрасен живот можем да имаме.

Инструкции Видео: GALENA - FENOMENALEN / Галена - Феноменален, 2018 (Може 2024).