Може ли рибеното масло да помогне на ендометриозата

• Април 28, 2024

Ако се мъчите да заченете с ендометриоза, може да ви е интересно да научите, че е доказано, че рибеното масло има успокояващо, противовъзпалително действие върху ендометриалните клетки, което може да бъде полезно за ограничаване на ендометриозата и възстановяване на плодовитостта.

Шотландско проучване (1) от университета в Абърдийн - публикувано в „Плодородие и стерилност“, 2001 г. - инкубира клетките на ендометриума в различни среди, съдържащи нормални и високи съотношения на омега-3 мастни киселини и омега-6 мастни киселини и проследява производството на възпалително цитокин - интерлевкин-8 (IL-8) - от ендометриалните клетки.

Известно е, че жените с ендометриоза произвеждат по-високи от средните нива на възпалителни цитокини, за които се смята, че създават неблагоприятна среда за имплантация на ембриони. Цитокините могат да бъдат произведени директно от лезии на ендометриума и се знае, че са ограничени или обострени от диетични мазнини.

Влагането на твърде много омега-6 мазнини в диетата ви - помислете, растителни масла - е все пак да предизвика възпаление при възпалителното производство на цитокини, докато омега-3 мазнините - особено от рибата - са известни с това, че ограничават възпалителните цитокини.

Това, което е на чинията ви всеки ден, може да повлияе на това как се държат вашите ендометриални клетки, може ли да подхранвате растежа им?

Голяма част от омега-6 мазнините в диетите ни идват от преработени храни; растителните масла се добавят обилно към много храни, сосове, дресинги, чипс и печива и ние свикнахме с текстурата на тези храни, обогатени с мазнини. Средиземноморската диета, която използва предимно зехтин с редовни рибни ястия, въпреки това от мнозина е идеален хранителен режим, когато възпалението трябва да бъде ограничено.

По същия начин, висококачествената добавка с рибено масло може значително да увеличи омега-3 мазнините - и силата за борба с възпалението - на вашата диета.

Някои лекари, особено репродуктивните имунолози, измерват нивата на възпалителни цитокини и предлагат различни лечения - като стероиди с ниска доза - за ограничаване на производството на цитокини и да направят тялото по-щадящо за бебето. Рибеното масло може да бъде друго средство, чрез което може да се укроти прекомерното производство на цитокини, за да се създаде по-благоприятна за бебето среда. Изследователите на това проучване откриха, че:

"... оцеляването на ендометриалните клетки от жени със и без ендометриоза е значително намалено при наличието на високи съотношения омега-3: омега-6 PUFA (полиненаситени мастни киселини) ..."

Клетките се инкубират в различни среди, включително балансирано съотношение омега-3: омега-6 и високо съотношение омега-6: омега-3, само високото съдържание на омега 3 е ефективно за значително намаляване на оцеляването на ендометриалната клетка, изследователите стигат до заключението, че :

"Омега-3 PUFA (поли ненаситени мастни киселини) може да има потискащ ефект върху in vitro преживяемостта на ендометриалните клетки, а омега-3 PUFA да бъде полезен при управлението на ендометриозата, като намалява възпалителния отговор и модулира цитокиновата функция."

В проучвания върху животни (2) на индуцирана ендометриоза, рибеното масло също е установило, че причинява регресия на ендометриозата (2), показвайки, че просто допълването с рибено масло може да помогне за укротяване на това заболяване.

„Омега-3 PUFA предизвика значителна регресия на ендометриотичните импланти“

Ако сте диагностицирани с ендометриоза и обмисляте да вземете добавка с рибено масло, не забравяйте първо да се консултирате с вашия лекар; много лекари предпочитат марки рибено масло за чистота и ефикасност, някои лекари дори могат да предложат да ви предпишат рибено масло.

Рибеното масло има антикоагулантно действие и повечето хирурзи искат да спрете приема на рибено масло няколко седмици преди операцията, за да намалите риска от кървене. Особено важно е да споменете рибеното масло на Вашия лекар, ако приемате и антикоагулантни лекарства, които може да са Ви предписани, ако имате нарушение на съсирването или положителен тест за антифосфолипидни антитела.

Тази информация е предназначена за чисто информационни цели с цел да направи текущите изследвания по-достъпни за обществеността. Тази статия по никакъв начин не е предназначена за диагностициране или за предлагане на медицински или диетични съвети, за които трябва да се консултирате с лекар или диетолог.

(1) Fertil и Steril 2001. 2001 Oct; 76 (4): 717-22.
Високо омега-3: съотношенията на омега-6 мастни киселини в културалната среда намаляват оцеляването на ендометриалните клетки в комбинирани култури на ендометриална жлеза и стромални клетки от жени със и без ендометриоза.
Gazvani MR, Smith L, Haggarty P, Fowler PA, Templeton A.

(2) Тайван J Obstet Gynecol. 2016 Дек; 55 (6): 835-839. doi: 10.1016 / j.tjog.2015.06.018.
Ефективност на витамин D и омега-3 полиненаситени мастни киселини при експериментална ендометриоза.
Akyol A1, şimşek M2, İlhan R2, Can B2, Baspinar M2, Akyol H3, Gül HF4, Gürsu F4, Kavak B2, Akın M5.

Инструкции Видео: Съвети и трикове за учене (за 15 минути) (Април 2024).