Лесна рецепта за печене на пармезан с пилешко месо

• Може 6, 2024

Наскоро четох рецензионно копие на скоро излизащата мистерия на Хейли Пауъл, Смърт на пекар на сватбена торта, единадесетата в поредицата забавни кулинарни мистерии, която включва рецепти. Хейли, главният герой, хранеше приятели с пилешки касерол с пармезан и те ядосваха. За съжаление романът не включваше тази конкретна рецепта и беше малко разочароващо. Въпреки това, след като потърсих в интернет и намерих няколко рецепти, експериментирах малко и измислих вкусна версия на Лесно пиле пармезан което най-вероятно е подобно на посоченото в романа. Може да се сглоби бързо и да използва остатъчно пиле. Ако нямате остатъчно пилешко месо, можете да готвите бързо - лесно любимото пилешко гърло с пилешко месо се приготвя в моменталното гърне и изисква само пет минути време за готвене. Тези пилешки гърди са достатъчно лесни за напред и съхраняване във фризера, за да могат пилешките ястия да се сглобяват бързо. Можете също да замените парчета пуешки гърди, ако случайно имате остатъци.

Други основни съставки за това лесно ястие са сос от спагети в бутилки или консерви, предварително настърган пармезан, панирани трохи и панирано сирене моцарела. Можете да сервирате това с макаронени изделия, ориз, ньоки или самостоятелно с прясна салата или зеленчук. Това е, което ще правите отново и отново.


8 порции


1 1/2 килограм варени подправени пилешки гърди, нарязани на 1 "парченца
1 26 унция буркан спагети или сос маринара
1 3/4 чаши настърган сирене моцарела
1/2 чаша настърган пармезан

1 чаша галета галета
2 супени лъжици зехтин

1. Загрейте фурната до 350 °.
2. Разпределете пилешките парченца върху дъното на плитка с 8 плитки х 11 "плитка.
3. Изсипете соса за спагети и разбъркайте.
4. Поръсете равномерно със сиренето моцарела, след това сиренето пармезан.
5. Смесете галета и зехтин; поръсете сместа за галета върху сиренето.
6. Печете 30-40 минути или докато касерола е балончетата и галета са кафяви и хрупкави.
7. Извадете от фурната, оставете да преседи 10 минути, след което сервирайте.

Сума за обслужване
Калории 381 Калории от мазнини 181
Процент общи калории от: мазнини 47% протеин 32% въглехидрати. 20%

Количество хранителни вещества на порция
Общо мазнини 20 g
Наситени мазнини 7 g
Холестерол 82 mg
Натрий 930 mg
Общ въглехидрат 19 g
Диетични фибри 1 g
Захари 0 g
Протеин 31 g

Витамин А 24% Витамин С 20% Калций 0% Желязо 12%

Инструкции Видео: Пиле пармезан-панирано на фурна с доматен сос и кашкавал (Може 2024).