Етерични масла за зимен блус

• Може 2, 2024

Добре етнически красавици, зимата е за нас, така или иначе за повечето от нас. Ако живеете в райони, където слънцето не свети много, рискувате да изпитате зимния блус. Етерични масла за ваше спасение! Чували сте или сте чели за етерични масла, които могат да подпомогнат умствения фокус, да ви помогнат да повишите настроението си, дори да ви помогнат да се отпуснете и да внесете спокойствие в пространството си. Обмисляли ли сте много етерични масла, които да ви помогнат да победите зимния блус?

Може да знаете зимния блус с друго име ... SAD, сезонно афективно разстройство. Странно нещо обаче, аз открих, че търся повдигащи масла през есенния сезон. Преживяхме много дъжд и докато до известна степен водата беше добра за района, небето винаги беше тъмно и сиво.

Не свързвах чувството, което получих със СЕА, докато не започнах да изваждам етерични масла, за които се знае, че помагат за повишаване на настроението ви.

Ето няколко признака, че може да изпитвате ЕАД

- Да спите твърде много или недостатъчно
- Преживяване спад на енергията
- Имате затруднения с концентрацията
- възбуда и настроение

Не всеки изпитва еднакви симптоми. Винаги е добра идея да поговорите с медицински специалист, ако се окажете неспособни да излезете от спад.


Ароматерапия за зимен блус

Терапевтичното използване на етерични масла, както и практиката на ароматерапията са предназначени да се използват като допълваща модалност и да не действат като лек за зимен блус / ЕАД или други неразположения, които може да имате. Ако обаче някой от вас е използвал етерични масла през годините, за да помогне на някое от предизвикателствата, свързани с кожата, косата или здравето ви, знаете, че те могат да направят някои доста прекрасни неща.

Независимо дали става въпрос за инхалатори, чрез дифузия, масаж или хубава топла вана, етеричните масла са известни, за да ви помогнат да възстановите емоционалното си състояние.

Цитрусовите масла винаги са първият ми избор, когато става въпрос за повдигане на настроението ми или за въздуха в стая, в която работя. Преди бягах за оранжево. Тогава открих, че грейпфрутът е също толкова ефективен. Досега любимите ми са липа, мандарина и мандарина. Други се кълнат в лимон и бергамот. Всеки от тях или комбинация от тях ще създаде приятна миризма, ако не друго.

Ако някога се окажете, че се нуждаете от бързо оправяне и не разполагате с маслата си, стъпете в магазин за хранителни стоки и отидете направо към плодовете и зеленчуците. Прокарайте ръка върху кожата на портокал, лимон, лайм или грейпфрут. Ще се изненадате колко успокояващо и приповдигнато може да бъде това. Маслото от плода ще се смеси с маслото от ръката ви и ще изпитате естествена ароматерапия от първа ръка. Ако видите хора да миришат пъпа в портокал или дупе на грейпфрута, те не само проверяват за зрялост, те повдигат настроението си естествено с аромата на плода.

Да не се приема леко…

Зимният блус не трябва да се приема леко. Това е форма на депресия, която може да стане много сериозна. За съжаление, това е най-често при жените, етнически красавици, така че си направете услуга и дръжте някои етерични масла в килера си като част от арсенала си за борба с зимните блатове.

Това е за тази седмица. Както винаги ...

Посветен на вашата красота,

Уебсайтът на Жулиета

Грижа за кожата на Nyraju

Инструкции Видео: Лечебни свойства на етеричните масла (Може 2024).