Съвети за безопасност при предотвратяване на падения

• Април 28, 2024

В интернет има богата информация и статистика за това колко вредно може да бъде едно просто нещо като падане за възрастен възрастен. Но цветна брошура или диаграма не замества опита на любимия човек да попадне в собствения си дом в това, което трябва да бъде безопасна среда. Погледнете по-отблизо тези брошури и наистина обърнете внимание. Обикновеното падане може да промени живота по повече начини от един. И това е опит, който повечето хора биха предпочели да прескочат.

Паданията са най-често срещаните от всички случайни наранявания при възрастни над 65-годишна възраст. Един от всеки трима възрастни е ранен поради падане. А паданията са шестата водеща причина за смъртта на възрастните хора. Превенцията е най-добрият начин за справяне с падания. Може да изглежда невъзможна задача да се предотвратят всички падания, но осъзнаването, образованието и наблюдението могат да намалят вероятността и да помогнат да задържим себе си и любимите си възрастни хора на крака.

Предотвратяването на падания има няколко форми. Упражнението може да помогне за укрепване на крехките крака и подобряване на баланса. Медикаментите и проблемите със зрението могат да бъдат оценени от лекари и фармацевти. Оценката на безопасността на дома може да предотврати много падания и трябва да се направи от всички.

Домовете често се оценяват за нуждите на възрастния, обвързан с инвалидни колички гражданин. Но повечето от нашите възрастни не са в инвалидни колички. Тази стъпка отзад без парапет може да бъде по-опасна от стъпки от половин дузина със солиден парапет, за да вземете за подкрепа. Ето няколко лесни съвета, за да направите дома по-безопасна среда и да предотвратите падания:

- Носете обувки или чехли с гумена подметка за допълнително сцепление.

- Отстранете килимчетата, които могат да се изплъзнат под вас.

- Отстранете струпването от пода и поддържайте широки, ясни пътеки в целия дом.

- Поставете здрави парапети на всички стъпки.

- Огледайте външните стълби и пътеки за счупени места или дупки. Поправете ги.

- Инсталирайте захващащи релси под душа и до тоалетната. Използвайте гумени постелки или ленти във ваната.

- Използвайте нощни лампи, за да осветите пътека към банята. Включете ярки светлини, когато вървите по коридора или по стълбите.

- Поставете фенерчета до леглото и близо до телефона.

- Поставете адреса в лесен за четене размер в близост до телефона, така че разговорите на номер 911 да са по-лесни без никакви смеси до местоположението.

Мислете за дома и околната среда редовно, за да го запазите. Но не допускайте страх от падане, за да попречите на някого да прави дейности, които ще ги накарат да се движат. Упражненията и движението укрепват тялото и допринасят за качеството на живот с напредване на възрастта. Научете повече и станете защитник на превенцията и безопасността при падане във вашия квартал. Бихте могли да направите истинска промяна в живота на някого

Инструкции Видео: ПРЕДПРОДАЖНАЯ ПОДГОТОВКА МОНОКОЛЕС (Април 2024).