Синдром на фибромиалгия Хронична умора

• Април 28, 2024

Симптомите на хроничната умора на синдрома на фибромиалгия години наред изнервят и смущават изследователите. Не успявайки да намерят нито причина, нито лек за тези състояния, мнозина объркаха двете и вярваха, че са еднакви. И много други лекари бяха под погрешното впечатление, че те просто са психосоматични и че не може да се направи нищо за синдрома на фибромиалгия хронична умора. Но това не е така днес.

Синдромът на фибромиалгията (FMS) вече е признат за хронично заболяване на болката, засягащо около 5 милиона американци, предимно жени на възраст между 20 и 50 години. Това широко разпространено разстройство се характеризира с болка и скованост във влакнестата тъкан на определени нежни точки около шията , раменете, гърдите, бедрата, коленете и лактите. Освен болка, други симптоми включват изключителна умора, лишаване от сън, главоболие и депресия.

Основните индикации за синдрома на хроничната умора (CFS), от друга страна, са общата обща физическа и психическа умора. Има много различни причини за умора. Само защото често сте уморени, не означава непременно, че имате CFS. Състоянието трябва да продължи повече от шест последователни месеца и да включва други симптоми като загуба на памет, болки в гърлото, главоболие и болки в мускулите / ставите без подуване или зачервяване.

Причините за FMS и CFS остават неизвестни, но, като цяло, причината номер едно за цялата умора е неправилното хранене. Други причини могат да бъдат неправилно храносмилане, хранителни алергии, затлъстяване, проблеми със съня, напрежение или депресия. Пушенето, алкохолът и наркотиците също допринасят за фактори.

FMS и CFS не са нито фатални, нито трайно вредни. Те обаче са толкова изтощителни, че оказват дълбоко влияние върху семействата, приятелите и работодателите на страдащите. Повечето са сериозно засегнати от работата си, а една четвърт изобщо не могат да работят.

Но има надежда за хора, страдащи от FMS и CFS, без да прибягват до противоречиви „болкоуспокояващи“ и други лекарства, които имат дълга история на сериозни странични ефекти. Промените в начина на живот като упражнения, техники за релаксация, превъзпитание на дишането и здравословна диета, както и алтернативни терапии като масаж и хиропрактика, са показали, че значително подобряват функционирането всеки ден и в крайна сметка качеството на живот на страдащите при тези условия. Промените поемат ангажимент, но си заслужава усилията.

Добавянето на натурални хранителни добавки към вашата ежедневна програма също е от съществено значение и може да доведе до огромна промяна в начина, по който се чувствате. Приемането на правилните добавки ви гарантира, че ежедневно получавате цялото си хранене, за да имате буйно, жизнено здраве и енергия, за да живеете напълно живота си на 100%. Тя може да ви помогне да станете здрави и да останете здрави. Горещо препоръчвам програмата за допълване, която ще намерите на www.feel-better.info.

За бюлетина за здравето, отслабването и естественото хранене щракнете тук.

Щракнете тук за Карта на сайта

Статии, които може да ви харесат -

Постоянно уморени - естествени решения

Десет здравословни навика

© Авторско право Мос Грийн. Всички права запазени.

Забележка: Информацията, съдържаща се на този уебсайт, не е предназначена за предписване. Всеки опит за диагностициране или лечение на заболяване трябва да идва под ръководството на лекар, който е запознат с хранителната терапия.

Инструкции Видео: Депресия, Панически Атаки, Синдром на Хроничната умора (Април 2024).