Фолиевата киселина може да ускори зачеването

• Април 29, 2024

Приемането на 400 mcg фолиева киселина дневно се счита за мощен начин за намаляване на честотата на дефектите на невралната тръба (spina bifida) и предпазване на бебето ви от вреда, но по-малко познаване на ползата е способността на фолиевата киселина да ускори зачеването. Още една причина да не пропуснете дозата си от това ценно хранително вещество за плодородие.

В осемгодишно проучване на над 18 000 жени фолиева киселина - когато се приема редовно - е установено, че намалява риска от овулаторно безплодие (ановулация) с 40%. Приемът на фолиева киселина само 3-5 дни в седмицата намалява риска само с 30% и приемането му само два пъти седмично е толкова добро, колкото изобщо да не го приемате.

Овулаторното безплодие е водеща причина за безплодие и обикновено се лекува с фертилни лекарства за предизвикване на овулация. Водещият изследовател д-р Хорхе Чаваро - от Харвардската школа за обществено здраве - заяви, че:

"Благоприятният ефект върху плодовитостта продължи да се увеличава, тъй като жените консумираха по-големи количества фолиева киселина ... Изглежда, че фолиевата киселина е основен играч в репродукцията."

Въпреки че много пренатални витамини и мултивитамини съдържат препоръчителните 400 mcg, за някои жени повече може да е от полза. Някои жени имат генетична мутация, наречена MTHFR, която може да причини дефект в метаболизма на фолиевата киселина, което изисква доста големи дози, за да предпазят бебетата си от вреда. Мутацията на MTHFR не е рядкост и много жени откриват, че имат мутацията само * след като са имали редица аборти и са получили достъп до тест за спонтанен аборт.

Един прост кръвен тест може да разкрие дали имате MTHFR мутация. Ако мутацията е хомозиготна (наследена от двамата родители), е известно, че тя е причина за спонтанни аборти, които могат да бъдат медиирани чрез повишено кръвосъсирване. Тази тенденция към съсирване може да се лекува с антикоагулантни лекарства / разредители на кръвта и високи дози фолиева киселина, след като бъде поставена диагноза.

Ако сте преживели спонтанен аборт и / или инвестирате много пари в лечение на фертилитета - или ако в семейството ви има история на нарушения в съсирването на кръвта - разберете дали имате тази генетична мутация може да си струва.

Тази статия е с чисто информационна цел и не е предназначена за диагностициране или замяна на медицински или хранителни съвети, за които трябва да се консултирате с лекар или диетолог.

Искате ли статии като тази да се доставят на вашия имейл седмично? Регистрирайте се за бюлетина за безплодие coffebreakblog, той е безплатен и можете да отмените абонамента по всяко време. Връзката е по-долу.

справка:
Материали от годишната среща на Американското дружество за репродуктивна медицина в Ню Орлеан, представена от д-р Хорхе Чаваро.

Инструкции Видео: ИСКАМ БЕБЕ! Защо зачеването е все по-трудно... (Април 2024).