Дайте подарък за себе си

• Може 7, 2024

През този сезон на любов и раздаване на подаръци е важно да запомните, че грижата за себе си също е подарък. Много оцелели от насилие над деца са се борили в живота си с обич към себе си, включително и аз. На нас ни е някак трудно да разберем концепцията, че е добре да обичаме себе си и да даваме подаръци за себе си. Подаръците, за които говоря, не са материалистични. Вместо това те са дарове на любов, щастие и вдъхновение.

Когато едно дете израства без любов в дома си, това може да има пагубно въздействие върху духа и душата им. По същество е същото като да гладувате дете, само в рамките на вътрешното му същество, а не физически. Как едно дете, което е изпитвало много малко любов от родителите си, навлиза в зряла възраст, обичайки себе си? Сериозно, те не го правят! Ако самите хора, които е трябвало да обичат и възпитават това дете, не са го направили, резултатите най-вероятно ще бъдат, че и детето няма да обича.

Този празничен сезон, моля, позволете си да изразите любов към вътрешното си дете. Този тип любов няма нищо общо с вашето физическо същество. Това няма нищо общо с външния ви вид. Има всичко общо с това да обичаш детето дълбоко в себе си. Става въпрос за извикване на вътрешното си дете и даване на възможност на детето ви да знае, че го обичате. Осъзнавам, че това може да звучи донякъде нахално за някои хора, но аз съм твърдо вярващ във факта, че оцелелите от насилие над деца имат вътрешно дете, което трябва да получи любов, за да расте.

Един от начините да изразите любовта към себе си е да отидете до огледалото си в банята, да застанете пред него, да се погледнете в очите и да си кажете: "Обичам те!" Повторете това няколко пъти. Можете също така да си кажете: „Вие сте ценна личност!“ Изявления като това са потвърждения и те вършат работа. Знам, защото научих тези техники преди няколко години. В началото е много трудно и дори може да се почувствате някак глупаво, но с времето ще свикнете и ще започнете да му вярвате. В местната книжарница има много книги за утвърждения. Насърчавам ви да опитате да използвате утвърждения!

Щастието е нещо, което можете да давате и на себе си всеки ден. Може би сте жадували коледната смес от кафе в местно кафене. Върви напред и се разхождай! Насладете се на тази чаша празнично кафе, докато се разхождате из мола и се възхищавате на коледните украси. Не кафето носи щастието, а фактът, че отделяте време да бъдете със себе си и да му се наслаждавате. Възхитете се на декорациите и се потопете в красотата около вас. Чуйте смеха на децата в мола и се наслаждавайте. Позволете на вашето вътрешно дете да чуе смеха на други деца.

И накрая, можете да си подарите подаръка за вдъхновение. Например, има много книги, като предания, които могат да ви помогнат да ви вдъхновявате ежедневно. Прочетете думите и ги попийте във вашия дух и душа. Позволете думите на вдъхновението да пребивават в сърцето ви. Позволете на вътрешното си дете да почувства топлината на вдъхновяващите думи и истории. Ако посещавате църква, позволете на вътрешното си дете да попие думите на вяра, любов, изцеление и вдъхновение. Слушайте сърцето си, тъй като то ви води по-нататък как да се вдъхновите. Може би може да имате желание да печете бисквитки или да гледате затоплящ празничен филм. Или може би искате да присъствате на празнична програма или събитие.

Следвайте сърцето си и си подарете подарък през този празничен сезон. Позволете на любовта да прегърне сърцето ви.

Инструкции Видео: ПОЛУЧИХ НАЙ-СКЪПИЯ ПОДАРЪК ЗА КОЛЕДА | ВЛОГМАС ДЕН 3 (Може 2024).