Симптоми на махмурлук - лечение на махмурлук

• Може 7, 2024

Скаридите бяха в изобилие; напитките превъзходни. Белгийци, английски Алеси и екстремни стилове на американската бира, Бурбон и шотландски, Джагер и Ла Моита и вечно присъстващите Мартини. И какво ще стане с този махмурлук?

Може да има свят на разликата между това, което определя моя опит за махмурлук, и това, което определя вашия. Откъде знаеш, че не си се събудил само с вирус от световна класа? Тежестта на махмурлука ви се увеличава с намаляване на количеството и качеството на съня, липса на консумация на храна, дехидратация, повишаване на физическата активност в нетрезво състояние и лошо цялостно физическо здраве. Сант П. Сингх, професор и ръководител по ендокринология, диабет и метаболизъм в Чикагското медицинско училище, изчислява, че „приблизително 75% от тези, които употребяват алкохол, ще преживеят махмурлук“.

Казват, че може да имате махмурлук

Повръщане - Ефективен начин организмът да се пречисти от част от алкохола в системата ви. Не се борете с него и не го насилвайте. Нека да дойде естествено. Веднага след „събитието“ изплакнете устата си с вода и намажете тези перлени бели с обилно количество паста за зъби. Рециклираните химикали, които неконтролируемо изхвърлят чрез „системата за доставка“, са заредени с киселини, които могат да навредят на зъбите ви. Вие се грижите за зъбите си цял живот, така че не ги забравяйте, когато работата ви стане трудна. Пийте много вода, за да рехидратирате тялото след заклинанието си за повръщане. Ако водата ви накара да повръщате повече, още не сте свършили. Скоро ще се почувствате по-добре.

Неудовлетворена умора - Спали сте цял ден, но очите ви се чувстват като счупени сенници на прозорците. Не можете да заспите, за да задоволите пясъчника. Това е голяма улика, че страдате от адски махмурлук. Високите количества алкохол пречат на мозъка да навлезе във фазата на съня на движението на бързото око (REM). Без способността да следвате мечтателите, вашият мозък губи способността да се възстановява, оставяйки телесните ви системи парализирани като тези на безсъние.

Главоболие - Мигащите светлини и стриктните къдрици на Мигренозната лудост са изключително редки при главоболие в стил махмурлук, но главоболието, съчетано с гадене и други симптоми, е не по-малко адско. Алкохолът инхибира антидиуретичния хормон, което води до прекомерно уриниране и произтичащата от това дехидратация. Тъй като тялото и мозъкът са лишени от вода, той става по-малко способен да отделя токсини, увеличавайки множеството симптоми на махмурлука. Хидратирането е най-лесният и бърз начин за облекчаване на тази загуба.

Химикалите, известни като конгенери, се образуват по време на преработката и узряването на алкохола. Алкохолните напитки с високо съдържание на конгенери като ракия, вино, текила, уиски, бърбън, тъмна бира и други тъмни алкохоли изглежда дават по-тежки махмурлуци от тези с ниско съдържание на конгенери, като бял ром, джин, водка или руса бира. Ако предпочитате по-тъмните напитки, противодействайте на ефекта, като ядете достатъчно количество натурални плодове, сирена и сладки, мазни бисквитки и торти.

Докато тялото метаболизира алкохола (етанола), той преминава през две фази в процеса. В първата фаза етанолът се превръща в ацеталдехид, вещество, което е токсично за организма. След това ацеталдехидът се превръща в доброкачествено вещество, наречено ацетат във втората фаза, но преди това да се случи, може да увеличи симптомите на махмурлук. Ако тялото не се презарежда с вода, В-витамини и електролити, нервната система изпитва силен стрес, а вие рискувате потенциално увреждане на черния дроб.

Мускулни спазми - Тъй като тялото е претърпяло изключително дехидратация, шансът за мускулни спазми по време на махмурлук се увеличава. Яденето на банан като нормална част от ежедневието ви може да помогне за нивата на калий, но е необходимо да се хидратира отново след консумация на алкохол, за да избегнете увреждане на мускулните влакна. Сгъването на мускула може да доведе до временно облекчение.

Сутрешните завъртания, замаяност - Всяка стъпка, която предприемете, изглежда превръща стаята в завихряне. Главата ви се чувства като конфети, а изглежда памучната уста допринася. Това обикновено е последвано от повръщане, главоболие и диария. Принудителният душ, питейна вода и някои леки упражнения, включително секс, е най-бързият изход от този.

Тахикардия (учестен пулс) и промени в кръвното налягане - Повечето хора не са наясно какво се случва вътре в телата им по време на махмурлук. Симптомите са толкова драматични по екстериора, че вътрешната травма остава незабелязана. Въпреки че умерената консумация е полезна за вас, имайте предвид, че вътрешното увреждане настъпва, когато натиснете миналото умерено в царството на опиянението.

Лечение на махмурлук

Внимание при лекарства без рецепта - Нови проучвания за противодействието на лекарствата и консумацията на алкохол дават справедливо предупреждение за потребителите, които искат да лекуват симптомите си с лекарства без рецепта. Д-р Синг предупреждава: „За да се намали главоболието, противовъзпалителните лекарства трябва да се използват предпазливо. Аспирин [ацетилсалицилова киселина] може да раздразни стомаха и алкохолът може да усили токсичните ефекти на ацетаминофен [Tylenol] върху черния дроб. " Същите токсични ефекти съществуват и за Ибупрофен (Мотрин).

Liv.52, Himalaya Drug Company, Бомбай, Индия - При клинични тестове този билков препарат е показал положителни резултати, публикувани в Европейското списание за клинична фармакология през февруари 1991 г. след 12 ч. Възможно е Liv.52 да предотвратява свързването на ацеталдехид, което води до по-високи начални нива в кръвта, последвано от бързо елиминиране. Това намали симптомите на махмурлука. " Изследващата група беше малка, така че значението на изследването може да бъде съмнително.

Хлорметиазол - Изследователско проучване на Myrsten AL, Rydberg U, Idestrom CM, Lamble R, публикувано през 1980 г. в Psychopharmacology (Berl.), Съобщава: „Терапевтично приложение на 1 g хлорметиазол (психотроп успокоително) намалени симптоми на махмурлук в сравнение с плацебо. Той обаче също така намали когнитивните резултати и имаше важно значение странични ефекти, като седация. "

Естествени лекове за махмурлук - Въпреки че повечето естествени лекове за махмурлук са въпрос на проби и грешки, те остават вашият най-безопасен и директен път към борба с махмурлука. Витамин В6 е предпочитан в множество изследвания, както и консумацията на вода и спортни напитки. Това, което работи за един човек, може да не е за друго, затова изберете свое собствено оръжие. За повече информация за естествените лекове посетете:

Лекове за махмурлук - Ръководство за лисица от бира

Помощ за махмурлук за свръх-ревностния празнувач

Наздраве!

Инструкции Видео: МАХМУРЛУК - Как да се справим и какво помага *НАУЧНО ДОКАЗАНО* (Може 2024).