Помощ за забременяване с PCOS

• Може 6, 2024

Много жени се борят да намерят правилната комбинация от лечения, за да забременеят и да останат бременни, когато PCOS (синдромът на поликистозни яйчници) е тяхната диагноза. Отчасти това се дължи на еднократните лечения, които много жени с PCOS изглежда предлагат като увеличаване на дозите на стимуланти за овулация - кломид или гонадотропини и метформин - често с недостатъчно тестване, за да стигнат до корена на проблема ,

Под чадъра на PCOS има много подвидове PCOS, които са малко различни форми на заболяването, като всеки може да заслужава различна стратегия за лечение, за да увеличи максимално успеваемостта. Симптомите на PCOS на една жена - и лабораториите - може да са много различни при друга жена със същата диагноза, но въпреки това те често получават същото лечение и диагноза.

Някои жени се борят с високи нива на андроген (тестостерон и DHEA), докато други могат да имат нормални андрогенни стойности; някои жени с PCOS имат висока кръвна захар и прекомерно тегло, докато други са хипогликемични и железни. Високите нива на инсулин може да порази някои жени с PCOS, докато други просто имат типичното перлено покритие на яйчниците си, без никакви други симптоми или нередовни лаборатории. Някои овулират нередовно, а други изобщо.

Известно е, че жените с PCOS имат по-високи нива на някои автоимунни заболявания, като например автоимунно заболяване на щитовидната жлеза, което може да повлияе отрицателно на плодовитостта и да увеличи риска от спонтанен аборт. Дълбокото проверяване на това - и други общи условия за съвместно съществуване, свързани с PCOS - може значително да ускори зачеването. Автоимунните фактори могат да бъдат един от най-големите препятствия за вашето пътуване до зачеването, които трябва да бъдат премахнати, въпреки че диагнозата ви е PCOS.

Всички тези варианти са едно и също заболяване - PCOS - може да се образува и всички тези подтипове PCOS налагат да се лекуват малко по-различно, за да помогнат на жените да забременеят по-бързо.

Жените с PCOS може да имат по-добро ниво на успех - независимо дали се опитват да заченат по естествен път или с стимулация на яйчниците - ако са отделили време да променят избора си на храна и да използват естествени добавки, за да създадат по-добра микро среда, за да растат яйцата им, в които може да отнеме няколко месеца за действие Някои лекари са големи защитници на подобни естествени подходи към PCOS.

Акупунктурата също може да бъде много полезна; доказано е, че специфичните лечения с акупунктура увеличават коренно овулацията при жени, които са резистентни към кломид. Намирам лечението с електро-акупунктура за много ефективно. Тези лечения използват електроакупунктура в конкретни точки, които мощно стимулират яйчниците и яйчниковия кръвоток; лечението обикновено се планира за период от 3 месеца и резултатите могат да бъдат впечатляващи.

Дори с акупунктура е добре да подготвите земята. Придържането към добра диета, полезна за PCOS и използването на добавки за подобряване на чувствителността към инсулин, като същевременно коригиране на проблеми като здравето на щитовидната жлеза и недостиг на витамин D - и премахване на глутен, ако е необходимо - може да помогне акупунктурата да бъде много по-ефективна - по-бързо - отколкото ако не -провеждат се концептуални препарати. Диетолог може да бъде полезен, ако се нуждаете от някаква помощ, за да създадете подходяща за PCOS диета.

Работата с добър лекар, който е бърз с по-нови стратегии за лечение - като мио-инозитол - може да бъде безценна. Накарайте Вашия лекар да извърши основни тестове - и лечения - за възможни съпътстващи проблеми, свързани с PCOS, като: антитела на щитовидната жлеза, хипотиреоидизъм, дефицит на витамин D и цьолиакия, заедно с обичайните методи за PCOS може да премахне още пътища, които може би предотвратяват зачеването. Самото тестване и лечение на тези фактори може да помогне на много жени с PCOS да заченат по-бързо.

Просто даването на жени с PCOS в кломид - или други овулаторни стимуланти - с много малка мисъл за това как да се създаде по-плодородна среда - или как адекватно да се подпомогне ранна бременност - може да бъде по-дълъг път към зачеването, ужасно чувство на неудовлетвореност и ранни загуби, когато настъпи бременност ,

Преминаването към пълноценна храна, ниско гликемична диета с ниски нива на рафинирани въглехидрати и високи нива на пресни зеленчуци, фибри, ниско гликемични плодове, висококачествени протеини и омега-3-мастни киселини е чудесна първа стъпка за много жени. „Плодородие храни“ е прекрасна книга на д-р Джеръми Грол, д-р, която се фокусира специално върху избора на храни, билки и добавки, подходящи за PCOS, ако имате нужда от добро ръководство, горещо го препоръчвам. Не забравяйте винаги да питате лекаря си, преди да направите радикални промени в диетата си и попитайте диетолог, ако имате нужда от помощ.

Избягването на „мръсната дузина“ - най-добрите дванадесет замърсени с пестициди плодове и зеленчуци - също може да помогне. Много пестициди и други токсини от околната среда действат като слаби естрогени, което може да се избегне най-добре, за да се намали до минимум стимулацията на яйчниците чрез тези синтетични мимици на естроген. Списъкът с „мръсни десетки“ се актуализира ежегодно и е достъпен на уебсайта на работната група по околна среда.

Избягването на синтетични естрогени и хормонални мимики в продуктите за лична хигиена също може да бъде полезно за култивиране на здравето на яйчниците. Купуването на органични шампоани, балсами, парфюми, лосиони и козметика, като същевременно избягвате синтетични парфюми и продукти, съдържащи „аромат“, може да помогне да се избегнат синтетичните естрогенни химикали извън тялото ви.

Жените с PCOS трябва да полагат специални грижи, за да депластифицират своите храни, храни и напитки и лични продукти, за да намалят вътрешните си нива на естрогени в околната среда. Помислете два пъти, преди да затворите вечерята си в микровълнова фурна в чиста малка пластмасова тава, затворете микровълновите пуканки или отпуснете нова бутилка вода в пластмасова бутилка!

Консервираните храни също могат да бъдат голям източник на токсични естроген-подобни химикали, пластмасовите опаковки могат - и да - се разтварят в храната, повишавайки значително вашите нива на BPA, освен ако консервата не съдържа BPS. Ние живеем в токсичен свят с висока експозиция на пластмаси в много удобни храни; Определянето на източниците на скрити пластмаси и пластификатори във вашата храна, вода и продукти за лична хигиена може да помогне за възстановяване на здравето на яйчниците, което може да бъде чудесна подготовка за бременност. Знаете ли, че средното бебе е изложено на над 200 различни токсини от околната среда според проучванията на кръвта на шнура? Почистването на диетата ви сега може да помогне да защитите бебето си по-късно.

Голямото разнообразие от добавки и билки може да ускори зачеването в зависимост от вашия тип PCOS. Попитайте вашия лекар за естествените добавки и билки, които могат да помогнат на PCOS. Някои билки и добавки могат да намалят тестостерона, докато други могат да подобрят динамиката на инсулина или да помогнат за подобряване на качеството на яйцата. Бихте ли се възползвали от загуба или наддаване на тегло? Всяка жена с PCOS е уникална, поради което лечението с един размер може да се провали независимо дали са естествени или медицински.

Въпреки това, няколко мощни стратегии за лечение на PCOS имат почти универсална заслуга като възстановяване на оптимални нива на витамин D и оптимизиране на здравето на щитовидната жлеза (вижте линка по-долу - Увеличаване на успеха на бременността при жени с PCOS). Друго лечение с PCOS, за което да попитате вашия лекар, е мио-инозитол; мио-инозитол е естествено вещество, подобно на В-витамин, което е доказано, че работи с PCOS дали зачевате по естествен път или използвате стимулация на яйчниците.

Множество проучвания показват как мио-инозитолът - при 2-4 g на ден - може да индуцира овулацията, да намали нивата на андроген и да подобри чувствителността към инсулин при жени с PCOS, а в някои проучвания е постигнал метформин надвишен. Проучванията показват също, че мио-инозитолът може да намали рисковете от хиперстимулация на яйчниците при IVF и евентуално да подобри качеството на яйцеклетката. Лечението също така е доказано, че намалява често срещаните симптоми на PCOS като хирзутизъм и акне след няколко месеца употреба.

Мио-инозитолът е само една от естествените добавки, които могат да помогнат. Има много стратегии, които можете да проучите, освен да увеличите дозите на стимуланти на яйчниците и метформин или IVF.

Преминаването към пълноценна храна, органична, ниско гликемична диета може да бъде добра първа стъпка за подобряване на шансовете ви за зачеване с PCOS независимо от стратегията на лечение, която преследвате. Може да ви е полезно да се консултирате с диетолог, ако не сте запознати с гликемичния индекс.

Невероятната нова книга за PCOS за бременност от Хана Калеф вече е тук. Ако имате PCOS, щракнете, за да научите повече стратегии за обръщане на PCOS и рестартиране на плодородието

Тази статия е чисто за образователни и информационни цели и не е заместител на медицинска диагностика или медицински или диетични съвети, за които трябва да се консултирате с лекар или диетолог.

Инструкции Видео: iFertracker (Може 2024).