Винагрет от нар от скрита долина

• Април 27, 2024

Винагретът от нар от скрита долина предлага ароматен салата с 60 калории и 3 г захар на порция.

Аз съм категоричен привърженик на яденето на салати всеки ден и повечето от нас обичат салатни дресинги с нашата салата. Но изборът на определени салатни превръзки може да вкара толкова много захар в системата ви, че все едно сте яли купчина Twinkies.

Този винегрет от нар предлага приятна алтернатива. Стандартната порция салатен дресинг тук съдържа само 60 калории, 3 г въглехидрати, 0 г холестерол и 6 г мазнини. Няма протеин, а от други хранителни стойности има само 4% от вашия витамин А.

Основните съставки тук са вода, рапично масло, червен винен оцет, сок от нар и сушени червени боровинки. Така че това е добре да знаете.

Имам няколко превръзки от нар, които превключвам между тях и трябва да кажа, че за мен това е малко прекалено оцет, където други имат по-нежен вкус. Но това ще бъде много лично решение. Някои хора обичат дресинг за салата от оцет. Други не. Така че къде попадате на този спектър ще зависи от вашите собствени вкусови рецептори.

Салатата има няколко "твърди" части - сушени парченца червена боровинка, но най-вече е хубаво мазна течност, така че добре покрива частите на салатата. Това е важно за мен. Ако дресингът за салата е твърде воднист, той просто отпада от салата и не придава никакъв аромат.

Има всевъзможни ползи за здравето на червения винен оцет, нар и червени боровинки. Така че да имаш такива в салатата е хубаво нещо.

60-те калории и 3 g захар са много по-ниски от много други салатни дресинги на пазара. Така че се справяте добре, като изберете това срещу избор на доста алтернативи на рафта. Като беше казано, моят личен фаворит е Maple Grove Raspberry Vinaigrette, който е само 5 калории и 1 г въглехидрати. Така че можете да станете още по-ниски, ако желаете.

Наистина, в крайна сметка, единствената реална страна ще бъде, ако на вас лично не се случи да се свържете с аромата. И това е нещо, което трябва да изпробвате сами!


Библиотеката на книгите с ниско въглехидрати на Lisa Shea

Инструкции Видео: BTA:Непокътната от иманяри надгробна могила от римско време проучиха археолози край Лясковец (Април 2024).