Успокояващи, лечебни билки

• Април 29, 2024

Нашето общество е динамично, стимулиращо и много взискателно. Постоянно сме бомбардирани от натиск от работа и семейство. Работещите родители често се разкъсват между финансовите възможности и възможностите за израстване, осигурени в работната им среда, и конфликтите, които този напредък би създал по отношение на балансирането на семейните задължения. Усещаме, че сме под натиск да постигнем всичко.

Често натискаме толкова силно напред, че се хващаме в стреса и напрежението и телата и умовете ни престават да функционират ефективно. Духът ни също се изморява и ние губим своето удивление, радост и наслада от живота. Когато намерим своето вътрешно спокойствие, можем да възстановим тази страст и вълнение.

Когато намерим мир в себе си, можем да се научим да слушаме интуицията си. Можем да стъпим извън себе си за известно време и да видим всички опции, които са на разположение, за да внесем хармония и баланс в живота ни.

Следните билки помагат да се намери този вътрешен мир, като успокоят ума и облекчат напрежението в тялото, което от своя страна подхранва и възстановява душата.

Моля, консултирайте се с вашия лекар, преди да включите тези билки във вашата уелнес програма. Билките причиняват противопоказания, когато се използват с традиционни лекарства.

валериан

Думата Валериан означава да бъдеш в здраве. Валериан намалява напрежението и тревожността и е добро обезболяващо средство при главоболие и мигрена при напрежение. Също така може да отпусне коремните и други стегнати или заплетени мускули.

По време на Втората световна война валерианът е използван за лечение на шоков снаряд и нервен стрес при войници, а също и за успокояване на цивилни по време на въздушни нападения. Днес тя все още се използва за успокояване на нервите, които са на ръба. Той освобождава енергия, задържана в тялото, поради шок или травма.

Нашите предци са използвали валериана за насърчаване на зрението и яснотата на мисълта. Всъщност той и до днес се използва като средство за загуба на памет, психическа депресия, лошо зрение и леко безсъние.

Единственият проблем с корена на валериана е миризмата. Мирише на мръсни чорапи. Тинктурата не мирише толкова лошо, но все пак има много характерна миризма. Коренът може да се добави към супи или яхнии или да се направи в чай.

Страстно цвете

Тази билка е чудесна при безсъние поради преумора или изтощение. В комбинация с валериана и хмел носи много спокоен и здрав сън. Той облекчава нервната болка, причинена от невралгия или херпес зостер, и облекчава симптомите на отнемане от антидепресантите.

кепе

Skullcap се използва широко като лечение на тревожност и стрес. Тя се отпуска, тъй като обновява и укрепва нервите. Може да се използва като средство за главоболие на напрежение, невралгия и нервни сривове или изтощение.

Комбинирането на черепна чаша с витекс и майчината жлеза ще помогне при безсъние и депресия по време на менопаузата и облекчаване на симптомите на ПМС. Skullcap е изключително полезен като част от лечение за оттегляне от транквилизатори или антидепресанти. Той повдига духовете, като успокоява напрежението, което ни изхвърля от равновесие.

Хмел

Хмелът помага за облекчаване на спазми и спазми и е полезен при храносмилателни разстройства. Горчивите в тази билка насърчават отделянето на храносмилателни сокове. По традиция хмелът се влива в шери и се вари в билкова бира. Хмелът има седативно и обезболяващо действие. В комбинация с валериана и пасифлора, хмелът е полезен за овладяване на силно безпокойство и безсъние. Избягвайте използването на хмел, ако има някакви симптоми на депресия.

копър

Копърът често се използва в средните векове при готвене, варене и кисели краставички. Използван е и от магьосниците в техните магии и прелести, особено за предпазване от магьосничество.

Световният копър произлиза от норвежката дума dilla, което означава да притискаме. Използва се за лечение на колики и други храносмилателни разстройства. Копърът стимулира движението на храносмилателната система и отпуска стомаха.

Catmint или Catnip

Catnip традиционно се използва за лечение на симптоми на настинка и грип. Добре е за разбиване на треска и облекчаване на треперенето. Може да се използва и при стомашни неразположения и диария. Има седативен ефект върху нервната система. Чаят от кошара може да предизвика съня и да насърчи изпотяване. Може да се използва при неспокойствие, колики и нервност.

Roses

Тинктурата от роза всъщност има изобилие от употреба. Използва се за лечение на безплодие, импотентност и нисък брой сперматозоиди. Насърчава редовни менструални цикли и облекчава болезнените периоди. Розата успокоява и подхранва, успокоява гнева и раздразнителността.

Ето една прекрасна рецепта за Rose Hip Jelly. Наслади се!

Rose Hip Jelly
8 чаши шипка
6 чаши вода
1 кутия с церто
1/2 чаша лимонов сок
5 чаши захар

Сварете шипките на розата за 10 - 15 минути. докато е достатъчно мека, за да се смачка. Натрошете ги и изстискайте през кърпа, за да направите сок. На всеки 4 чаши сок се добавя по една кутия церто и се довежда до кипене. Добавете 1/2 чаша лимонов сок и 5 чаши захар (1/2 ч.л. маргарин (за предотвратяване на пяна). Довежда се до кипене и се вари силно за 2 мин. Извадете от котлона и изсипете в стерилизирани буркани и запечете с капачки и пръстени. Желето има прекрасен вкус и е консистенцията на течен мед.


Източник:
rec.food.cooking

Инструкции Видео: Здраве - Лечебната сила на билките (Април 2024).